Калории
Искате да разберете колко калории в Турция кокошка, Черен дроб, Всички класове, Варени, Врят. Това е точното място!
Той съдържа 273 килокалории 20.02 грама протеин, 1.21 грама въглехидрати и 20.54 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
20g протеини 20.5g мазнини 1.2g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 20.02 g |
| Общо липиди (мазнини) | 20.54 g |
| Въглехидрати, като разликата | 1.21 g |
| Други | |
| Пепел | 1.29 g |
| Енергия | |
| Енергия | 273 kcal |
| Вода | 56.95 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 5 mg |
| Желязо, Fe | 10.7 mg |
| Магнезий, Mg | 17 mg |
| Фосфор, P | 294 mg |
| Калий, К | 211 mg |
| Натрий, Na | 56 mg |
| Цинк, Zn | 2.62 mg |
| Мед, Cu | 0.349 mg |
| Манган, Mn | 0.273 mg |
| Селен, Se | 82.5 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 75333 IU |
| Ретинол | 22600 mcg |
| Витамин А, RAE | 22600 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 22.6 mg |
| Тиамин | 0.038 mg |
| Рибофлавин | 2.76 mg |
| Ниацин | 10.2 mg |
| Пантотенова киселина | 4.35 mg |
| Витамин В-6 | 1.04 mg |
| Фолат, общо | 691 mcg |
| Витамин B-12 | 58.2 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 691 mcg |
| Фолат, ФДИ | 691 mcg DFE |
| Холестерол | 388 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 6.947 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 9.108 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.022 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.11 mg |
| Токоферол, гама | 0.17 mg |
| Холин, общо | 220.2 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Бетаин | 2.4 mg |