Калории
Искате да разберете колко калории в Турция кокошка, Подбедрица, Пушен, Варени, С кожа, Кост премахнати. Това е точното място!
Той съдържа 200 килокалории 27.9 грама протеин, 0 грама въглехидрати и 9.8 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
27.9g протеини 9.8g мазнини 0g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 27.9 g |
| Общо липиди (мазнини) | 9.8 g |
| Други | |
| Пепел | 1.1 g |
| Енергия | |
| Енергия | 200 kcal |
| Вода | 61.2 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 32 mg |
| Желязо, Fe | 2.3 mg |
| Магнезий, Mg | 23 mg |
| Фосфор, P | 199 mg |
| Калий, К | 280 mg |
| Натрий, Na | 996 mg |
| Цинк, Zn | 4.27 mg |
| Мед, Cu | 0.154 mg |
| Селен, Se | 38.3 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.06 mg |
| Рибофлавин | 0.24 mg |
| Ниацин | 3.56 mg |
| Витамин В-6 | 0.33 mg |
| Фолат, общо | 9 mcg |
| Витамин B-12 | 0.36 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 9 mcg |
| Фолат, ФДИ | 9 mcg DFE |
| Холестерол | 85 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 3.054 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.864 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.715 g |
| Аминокиселини | |
| — | |
| Захари | |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.62 mg |
| Витамин D | 5 IU |
| Витамин D3 (холекалциферол) | 0.1 mcg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Холин, общо | 70.9 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 4.1 mcg |
| Бетаин | 6 mg |