Калории
Искате да разберете колко калории в Турция кокошка, Всички класове, Назад, Месото и кожата, Варени, Печено. Това е точното място!
Той съдържа 244 килокалории 26.59 грама протеин, 0.16 грама въглехидрати и 14.38 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
26.6g протеини 14.4g мазнини 0.2g въглехидрати /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Състав | |
Протеин | 26.59 g |
Общо липиди (мазнини) | 14.38 g |
Въглехидрати, като разликата | 0.16 g |
Други | |
Пепел | 0.93 g |
Енергия | |
Енергия | 244 kcal |
Вода | 57.94 g |
Елементи | |
Калций, Ca | 33 mg |
Желязо, Fe | 2.19 mg |
Магнезий, Mg | 22 mg |
Фосфор, P | 189 mg |
Калий, К | 260 mg |
Натрий, Na | 73 mg |
Цинк, Zn | 3.92 mg |
Мед, Cu | 0.142 mg |
Манган, Mn | 0.023 mg |
Селен, Se | 37.8 mcg |
Витамини | |
Тиамин | 0.054 mg |
Рибофлавин | 0.224 mg |
Ниацин | 3.446 mg |
Пантотенова киселина | 1.073 mg |
Витамин В-6 | 0.3 mg |
Фолат, общо | 8 mcg |
Витамин B-12 | 0.34 mcg |
Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
Фолат, ФДИ | 8 mcg DFE |
Холестерол | 91 mg |
Мастни киселини, общо наситен | 4.18 g |
Мастни киселини, общо мононенаситени | 5 g |
Общо полиненаситени мастни киселини, | 3.7 g |
Аминокиселини | |
Триптофан | 0.288 g |
Треонин | 1.145 g |
Изолевцин | 1.297 g |
Левцин | 2.028 g |
Лизин | 2.356 g |
Метионин | 0.731 g |
Цистин | 0.304 g |
Фенилаланин | 1.029 g |
Тирозин | 0.978 g |
Валин | 1.365 g |
Аргинин | 1.887 g |
Хистидин | 0.778 g |
Аланин | 1.729 g |
Аспарагинова киселина | 2.549 g |
Глутаминова киселина | 4.171 g |
Глицин | 1.794 g |
Пролин | 1.329 g |
Серин | 1.166 g |
Захари | |
Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.59 mg |
Витамин D | 1 IU |
Холин, общо | 67.6 mg |
Витамин К (phylloquinone) | 4.5 mcg |
Бетаин | 5.7 mg |