Калории
Искате да разберете колко калории в Ролки, Френски. Това е точното място!
Той съдържа 277 килокалории 8.6 грама протеин, 50.2 грама въглехидрати и 4.3 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
8.6g протеини 4.3g мазнини 50.2g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 8.6 g |
| Общо липиди (мазнини) | 4.3 g |
| Въглехидрати, като разликата | 50.2 g |
| Други | |
| Пепел | 1.9 g |
| Енергия | |
| Енергия | 277 kcal |
| Вода | 34.8 g |
| Влакно, общо хранителни | 3.2 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 91 mg |
| Желязо, Fe | 2.71 mg |
| Магнезий, Mg | 20 mg |
| Фосфор, P | 84 mg |
| Калий, К | 114 mg |
| Натрий, Na | 507 mg |
| Цинк, Zn | 0.9 mg |
| Мед, Cu | 0.135 mg |
| Манган, Mn | 0.559 mg |
| Селен, Se | 27.9 mcg |
| Витамини | |
| Тиамин | 0.523 mg |
| Рибофлавин | 0.3 mg |
| Ниацин | 4.352 mg |
| Пантотенова киселина | 0.452 mg |
| Витамин В-6 | 0.039 mg |
| Фолат, общо | 113 mcg |
| Фолиева киселина | 80 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 33 mcg |
| Фолат, ФДИ | 169 mcg DFE |
| Мастни киселини, общо наситен | 0.962 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.961 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 0.834 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.099 g |
| Треонин | 0.255 g |
| Изолевцин | 0.336 g |
| Левцин | 0.608 g |
| Лизин | 0.231 g |
| Метионин | 0.153 g |
| Цистин | 0.182 g |
| Фенилаланин | 0.422 g |
| Тирозин | 0.249 g |
| Валин | 0.38 g |
| Аргинин | 0.32 g |
| Хистидин | 0.188 g |
| Аланин | 0.302 g |
| Аспарагинова киселина | 0.414 g |
| Глутаминова киселина | 2.772 g |
| Глицин | 0.309 g |
| Пролин | 0.926 g |
| Серин | 0.416 g |
| Захари | |
| Захари, общо | 0.31 g |
| Витамин Е (алфа-токоферол) | 0.3 mg |
| Лутеин + зеаксантин | 50 mcg |
| Холин, общо | 14.8 mg |
| Витамин К (phylloquinone) | 1.8 mcg |