Калории
Искате да разберете колко калории в Палачинки, Цяла пшеница, Суха смес, Непълно, Подготвени. Това е точното място!
Той съдържа 208 килокалории 8.5 грама протеин, 29.4 грама въглехидрати и 6.5 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
8.5g протеини 6.5g мазнини 29.4g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 8.5 g |
| Общо липиди (мазнини) | 6.5 g |
| Въглехидрати, като разликата | 29.4 g |
| Други | |
| Пепел | 2.8 g |
| Енергия | |
| Енергия | 208 kcal |
| Вода | 52.8 g |
| Влакно, общо хранителни | 2.8 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 250 mg |
| Желязо, Fe | 3.11 mg |
| Магнезий, Mg | 46 mg |
| Фосфор, P | 373 mg |
| Калий, К | 279 mg |
| Натрий, Na | 572 mg |
| Цинк, Zn | 1.04 mg |
| Мед, Cu | 0.08 mg |
| Манган, Mn | 1.546 mg |
| Селен, Se | 19.4 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 226 IU |
| Ретинол | 63 mcg |
| Витамин А, RAE | 64 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.5 mg |
| Тиамин | 0.197 mg |
| Рибофлавин | 0.529 mg |
| Ниацин | 2.309 mg |
| Пантотенова киселина | 0.518 mg |
| Витамин В-6 | 0.11 mg |
| Фолат, общо | 29 mcg |
| Витамин B-12 | 0.29 mcg |
| Фолиева киселина | 8 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 21 mcg |
| Фолат, ФДИ | 35 mcg DFE |
| Холестерол | 61 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.749 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 1.742 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 2.406 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.118 g |
| Треонин | 0.316 g |
| Изолевцин | 0.396 g |
| Левцин | 0.675 g |
| Лизин | 0.438 g |
| Метионин | 0.182 g |
| Цистин | 0.167 g |
| Фенилаланин | 0.419 g |
| Тирозин | 0.312 g |
| Валин | 0.468 g |
| Аргинин | 0.432 g |
| Хистидин | 0.204 g |
| Аланин | 0.357 g |
| Аспарагинова киселина | 0.62 g |
| Глутаминова киселина | 1.969 g |
| Глицин | 0.303 g |
| Пролин | 0.671 g |
| Серин | 0.454 g |
| Захари | |
| — | |