Калории
Искате да разберете колко калории в Палачинки, Мътеница, Приготвени от рецепта. Това е точното място!
Той съдържа 227 килокалории 6.8 грама протеин, 28.7 грама въглехидрати и 9.3 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
6.8g протеини 9.3g мазнини 28.7g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 6.8 g |
| Общо липиди (мазнини) | 9.3 g |
| Въглехидрати, като разликата | 28.7 g |
| Други | |
| Пепел | 2.2 g |
| Енергия | |
| Енергия | 227 kcal |
| Вода | 52.5 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 157 mg |
| Желязо, Fe | 1.7 mg |
| Магнезий, Mg | 15 mg |
| Фосфор, P | 139 mg |
| Калий, К | 145 mg |
| Натрий, Na | 522 mg |
| Цинк, Zn | 0.62 mg |
| Мед, Cu | 0.052 mg |
| Манган, Mn | 0.203 mg |
| Селен, Se | 15.1 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 105 IU |
| Ретинол | 29 mcg |
| Витамин А, RAE | 30 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 0.4 mg |
| Тиамин | 0.204 mg |
| Рибофлавин | 0.292 mg |
| Ниацин | 1.577 mg |
| Пантотенова киселина | 0.408 mg |
| Витамин В-6 | 0.045 mg |
| Фолат, общо | 38 mcg |
| Витамин B-12 | 0.18 mcg |
| Фолиева киселина | 25 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 13 mcg |
| Фолат, ФДИ | 56 mcg DFE |
| Холестерол | 58 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 1.832 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 2.361 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 4.486 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.082 g |
| Треонин | 0.254 g |
| Изолевцин | 0.316 g |
| Левцин | 0.545 g |
| Лизин | 0.349 g |
| Метионин | 0.154 g |
| Цистин | 0.12 g |
| Фенилаланин | 0.339 g |
| Тирозин | 0.248 g |
| Валин | 0.362 g |
| Аргинин | 0.294 g |
| Хистидин | 0.162 g |
| Аланин | 0.258 g |
| Аспарагинова киселина | 0.448 g |
| Глутаминова киселина | 1.627 g |
| Глицин | 0.206 g |
| Пролин | 0.611 g |
| Серин | 0.379 g |
| Захари | |
| — | |