Калории
Искате да разберете колко калории в Бързи храни, Яйца и сирене сандвич. Това е точното място!
Той съдържа 233 килокалории 10.69 грама протеин, 17.76 грама въглехидрати и 13.3 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
10.7g протеини 13.3g мазнини 17.8g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 10.69 g |
| Общо липиди (мазнини) | 13.3 g |
| Въглехидрати, като разликата | 17.76 g |
| Други | |
| Пепел | 1.95 g |
| Енергия | |
| Енергия | 233 kcal |
| Вода | 56.3 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 154 mg |
| Желязо, Fe | 2.04 mg |
| Магнезий, Mg | 15 mg |
| Фосфор, P | 207 mg |
| Калий, К | 129 mg |
| Натрий, Na | 551 mg |
| Цинк, Zn | 1.13 mg |
| Мед, Cu | 0.075 mg |
| Манган, Mn | 0.15 mg |
| Селен, Se | 23.1 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 458 IU |
| Ретинол | 138 mcg |
| Витамин А, RAE | 138 mcg RAE |
| Витамин С, общо аскорбинова киселина | 1 mg |
| Тиамин | 0.18 mg |
| Рибофлавин | 0.39 mg |
| Ниацин | 1.42 mg |
| Пантотенова киселина | 0.6 mg |
| Витамин В-6 | 0.09 mg |
| Фолат, общо | 67 mcg |
| Витамин B-12 | 0.78 mcg |
| Фолиева киселина | 42 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 25 mcg |
| Фолат, ФДИ | 96 mcg DFE |
| Холестерол | 199 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 4.538 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 5.662 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 1.769 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.149 g |
| Треонин | 0.403 g |
| Изолевцин | 0.535 g |
| Левцин | 0.852 g |
| Лизин | 0.635 g |
| Метионин | 0.262 g |
| Цистин | 0.182 g |
| Фенилаланин | 0.55 g |
| Тирозин | 0.401 g |
| Валин | 0.642 g |
| Аргинин | 0.531 g |
| Хистидин | 0.281 g |
| Аланин | 0.448 g |
| Аспарагинова киселина | 0.776 g |
| Глутаминова киселина | 2.18 g |
| Глицин | 0.328 g |
| Пролин | 0.806 g |
| Серин | 0.635 g |
| Захари | |
| — | |