Калории

Искате да разберете колко калории в Бързи храни, Шунка, Яйце, И сандвич със сирене. Това е точното място!

Той съдържа 243 килокалории 13.46 грама протеин, 21.64 грама въглехидрати и 11.4 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.

13.5g протеини 11.4g мазнини 21.6g въглехидрати /100g

 
ЕлементСума /100g
Състав
Протеин13.46 g
Общо липиди (мазнини)11.4 g
Въглехидрати, като разликата21.64 g
Други
Пепел2.35 g
Енергия
Енергия243 kcal
Вода51.15 g
Елементи
Калций, Ca148 mg
Желязо, Fe2.17 mg
Магнезий, Mg18 mg
Фосфор, P242 mg
Калий, К147 mg
Натрий, Na703 mg
Цинк, Zn1.39 mg
Мед, Cu0.085 mg
Манган, Mn0.17 mg
Селен, Se22.7 mcg
Витамини
Витамин A, IU393 IU
Ретинол115 mcg
Витамин А, RAE116 mcg RAE
Витамин С, общо аскорбинова киселина1.9 mg
Тиамин0.3 mg
Рибофлавин0.39 mg
Ниацин2.94 mg
Пантотенова киселина0.66 mg
Витамин В-60.11 mg
Фолат, общо53 mcg
Витамин B-120.86 mcg
Фолиева киселина23 mcg
Фолиева киселина, храна30 mcg
Фолат, ФДИ69 mcg DFE
Холестерол172 mg
Мастни киселини, общо наситен5.175 g
Мастни киселини, общо мононенаситени4.017 g
Общо полиненаситени мастни киселини,1.182 g
Аминокиселини
Триптофан0.185 g
Треонин0.526 g
Изолевцин0.654 g
Левцин1.099 g
Лизин0.982 g
Метионин0.345 g
Цистин0.203 g
Фенилаланин0.67 g
Тирозин0.534 g
Валин0.763 g
Аргинин0.709 g
Хистидин0.419 g
Аланин0.591 g
Аспарагинова киселина1.04 g
Глутаминова киселина2.585 g
Глицин0.452 g
Пролин0.953 g
Серин0.726 g
Захари