Калории
Искате да разберете колко калории в Бързи храни, Миди, Панирано и пържено. Това е точното място!
Той съдържа 392 килокалории 11.15 грама протеин, 33.75 грама въглехидрати и 22.96 грама от общото количество мазнини, на 100 грама.
11.2g протеини 23g мазнини 33.8g въглехидрати /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Състав | |
| Протеин | 11.15 g |
| Общо липиди (мазнини) | 22.96 g |
| Въглехидрати, като разликата | 33.75 g |
| Други | |
| Пепел | 2.95 g |
| Енергия | |
| Енергия | 392 kcal |
| Вода | 29.2 g |
| Елементи | |
| Калций, Ca | 18 mg |
| Желязо, Fe | 2.65 mg |
| Магнезий, Mg | 27 mg |
| Фосфор, P | 207 mg |
| Калий, К | 231 mg |
| Натрий, Na | 725 mg |
| Цинк, Zn | 1.42 mg |
| Мед, Cu | 0.083 mg |
| Манган, Mn | 0.268 mg |
| Селен, Se | 8.3 mcg |
| Витамини | |
| Витамин A, IU | 106 IU |
| Ретинол | 32 mcg |
| Витамин А, RAE | 32 mcg RAE |
| Тиамин | 0.18 mg |
| Рибофлавин | 0.23 mg |
| Ниацин | 2.49 mg |
| Пантотенова киселина | 0.26 mg |
| Витамин В-6 | 0.03 mg |
| Фолат, общо | 37 mcg |
| Витамин B-12 | 0.96 mcg |
| Фолиева киселина | 29 mcg |
| Фолиева киселина, храна | 8 mcg |
| Фолат, ФДИ | 57 mcg DFE |
| Холестерол | 76 mg |
| Мастни киселини, общо наситен | 5.742 g |
| Мастни киселини, общо мононенаситени | 9.948 g |
| Общо полиненаситени мастни киселини, | 5.89 g |
| Аминокиселини | |
| Триптофан | 0.131 g |
| Треонин | 0.397 g |
| Изолевцин | 0.466 g |
| Левцин | 0.775 g |
| Лизин | 0.539 g |
| Метионин | 0.227 g |
| Цистин | 0.187 g |
| Фенилаланин | 0.485 g |
| Тирозин | 0.331 g |
| Валин | 0.518 g |
| Аргинин | 0.608 g |
| Хистидин | 0.227 g |
| Аланин | 0.512 g |
| Аспарагинова киселина | 0.793 g |
| Глутаминова киселина | 2.402 g |
| Глицин | 0.505 g |
| Пролин | 0.795 g |
| Серин | 0.554 g |
| Захари | |
| — | |