ملفات تعريف الارتباط, ويفر الفانيلا
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 44100 السعرات الحرارية | 44.1 سعر حراري |
25 g | 110250 السعرات الحرارية | 110.25 سعر حراري |
50 g | 220500 السعرات الحرارية | 220.5 سعر حراري |
100 g | 441000 السعرات الحرارية | 441 سعر حراري |
250 g | 1102500 السعرات الحرارية | 1102.5 سعر حراري |
500 g | 2205000 السعرات الحرارية | 2205 سعر حراري |
1000 g | 4410000 السعرات الحرارية | 4410 سعر حراري |
100 غرام ملفات تعريف الارتباط ويفر الفانيلا = 441 سعر حراري
5g البروتينات 15.2g الدهون 73.6g الكربوهيدرات /100g
- ملفات تعريف الارتباط, ويفر الفانيلا, الدهون أقلالسعرات الحرارية · 441 kcal
البروتينات · 5 g الدهون · 15.2 g الكربوهيدرات · 73.6 g - ملفات تعريف الارتباط, ويفر الفانيلا, أعلى من الدهونالسعرات الحرارية · 473 kcal
البروتينات · 4.3 g الدهون · 19.4 g الكربوهيدرات · 71.1 g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 5 g |
إجمالي الدهون (fat) | 15.2 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 73.6 g |
الأخرى | |
الرماد | 1.1 g |
الطاقة | |
الطاقة | 441 kcal |
المياه | 5.1 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 1.9 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 48 mg |
حديد، Fe | 2.38 mg |
المغنيسيوم Mg | 14 mg |
الفوسفور، ف | 104 mg |
البوتاسيوم، ك | 97 mg |
الصوديوم Na | 388 mg |
الزنك والزنك | 0.36 mg |
النحاس، النحاس | 0.1 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.262 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 11.3 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين A وحدة دولية | 30 IU |
الريتينول | 8 mcg |
فيتامين (أ)، رأي | 8 mcg RAE |
الثيامين | 0.275 mg |
فيتامين بي | 0.32 mg |
النياسين | 3.106 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.41 mg |
فيتامين ب-6 | 0.073 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 60 mcg |
فيتامين ب 12 | 0.13 mcg |
حمض الفوليك | 51 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
حمض الفوليك، دف | 96 mcg DFE |
نسبة الكولسترول في الدم | 51 mg |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.838 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.544 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 3.887 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.068 g |
ثريونين | 0.169 g |
آيسولوسين | 0.213 g |
لوسين | 0.365 g |
يسين | 0.23 g |
الميثيونين | 0.105 g |
السيستين | 0.11 g |
فينيلألانين | 0.243 g |
تيروزين | 0.16 g |
حمض أميني أساسي | 0.244 g |
ارجينين | 0.221 g |
الحامض الأميني | 0.106 g |
ألانين | 0.188 g |
حمض الأسبارتيك | 0.297 g |
حمض الجلوتاميك | 1.335 g |
جليكاين | 0.167 g |
برولين | 0.444 g |
سيرين | 0.293 g |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 37.5 g |
كاروتين، بيتا | 1 mcg |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.23 mg |
Cryptoxanthin, بيتا | 1 mcg |
تين + تين وزياكسانثين | 41 mcg |
الكولين، مجموع | 27.6 mg |
فيتامين ك (phylloquinone) | 6 mcg |