فروت, المقاطع
غرام | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 6000 السعرات الحرارية | 6 سعر حراري |
25 g | 15000 السعرات الحرارية | 15 سعر حراري |
50 g | 30000 السعرات الحرارية | 30 سعر حراري |
100 g | 60000 السعرات الحرارية | 60 سعر حراري |
250 g | 150000 السعرات الحرارية | 150 سعر حراري |
500 g | 300000 السعرات الحرارية | 300 سعر حراري |
1000 g | 600000 السعرات الحرارية | 600 سعر حراري |
100 غرام فروت المقاطع = 60 سعر حراري
0.6g البروتينات 0.1g الدهون 15.4g الكربوهيدرات /100g
- فروت, المقاطع, المعلبة, حزمة شراب خفيفة, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 60 kcal
البروتينات · 0.56 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 15.44 g - فروت, المقاطع, المعلبة, حزمة المياه, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 36 kcal
البروتينات · 0.58 g الدهون · 0.1 g الكربوهيدرات · 9.15 g - فروت, المقاطع, المعلبة, علبة عصير, المواد الصلبة والسوائلالسعرات الحرارية · 37 kcal
البروتينات · 0.7 g الدهون · 0.09 g الكربوهيدرات · 9.21 g
العنصر | المبلغ /100g |
---|---|
تكوين | |
بروتين | 0.56 g |
إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
الكربوهيدرات، بالفرق | 15.44 g |
الأخرى | |
الرماد | 0.31 g |
الطاقة | |
الطاقة | 60 kcal |
المياه | 83.59 g |
الألياف الغذائية الإجمالية | 0.4 g |
عناصر | |
الكالسيوم، كاليفورنيا | 14 mg |
حديد، Fe | 0.4 mg |
المغنيسيوم Mg | 10 mg |
الفوسفور، ف | 10 mg |
البوتاسيوم، ك | 129 mg |
الصوديوم Na | 2 mg |
الزنك والزنك | 0.08 mg |
النحاس، النحاس | 0.066 mg |
المنغنيز، مينيسوتا | 0.007 mg |
السيلينيوم، سراج الدين | 0.9 mcg |
الفيتامينات | |
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 21.3 mg |
الثيامين | 0.038 mg |
فيتامين بي | 0.02 mg |
النياسين | 0.243 mg |
حمض البانتوثينيك | 0.12 mg |
فيتامين ب-6 | 0.02 mg |
حمض الفوليك، مجموع | 9 mcg |
حمض الفوليك، الغذاء | 9 mcg |
حمض الفوليك، دف | 9 mcg DFE |
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.014 g |
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.013 g |
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.024 g |
الأحماض الأمينية | |
التربتوفان | 0.006 g |
ثريونين | 0.01 g |
آيسولوسين | 0.006 g |
لوسين | 0.011 g |
يسين | 0.014 g |
الميثيونين | 0.005 g |
السيستين | 0.006 g |
فينيلألانين | 0.034 g |
تيروزين | 0.006 g |
حمض أميني أساسي | 0.011 g |
ارجينين | 0.063 g |
الحامض الأميني | 0.006 g |
ألانين | 0.018 g |
حمض الأسبارتيك | 0.1 g |
حمض الجلوتاميك | 0.143 g |
جليكاين | 0.011 g |
برولين | 0.046 g |
سيرين | 0.02 g |
السكريات | |
السكريات، مجموع | 15.04 g |
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.09 mg |
الكولين، مجموع | 5.1 mg |