تركيا الدجاجة, لحم الخنزير

غرامcalkcal
10 g 10100 السعرات الحرارية 10.1 سعر حراري
25 g 25250 السعرات الحرارية 25.25 سعر حراري
50 g 50500 السعرات الحرارية 50.5 سعر حراري
100 g 101000 السعرات الحرارية 101 سعر حراري
250 g 252500 السعرات الحرارية 252.5 سعر حراري
500 g 505000 السعرات الحرارية 505 سعر حراري
1000 g 1010000 السعرات الحرارية 1010 سعر حراري


100 غرام تركيا الدجاجة لحم الخنزير = 101 سعر حراري

8g البروتينات 2.5g الدهون 11.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين8 g
إجمالي الدهون (fat)2.5 g
الكربوهيدرات، بالفرق11.54 g
الأخرى
الرماد1.66 g
الطاقة
الطاقة101 kcal
المياه76.3 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.6 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا10 mg
حديد، Fe2.2 mg
المغنيسيوم Mg16 mg
الفوسفور، ف74 mg
البوتاسيوم، ك243 mg
الصوديوم Na796 mg
الزنك والزنك1.2 mg
النحاس، النحاس0.134 mg
السيلينيوم، سراج الدين24.6 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي1.9 mg
الثيامين0.13 mg
فيتامين بي0.08 mg
النياسين1.55 mg
حمض البانتوثينيك0.165 mg
فيتامين ب-60.1 mg
حمض الفوليك، مجموع6 mcg
فيتامين ب 120.28 mcg
حمض الفوليك، الغذاء6 mcg
حمض الفوليك، دف6 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم21 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.85 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.026 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.329 g
الأحماض الأمينية
السكريات
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.09 mg
فيتامين (د)3 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)0.1 mcg
الكولين، مجموع59 mg
بروبيل بتائين5.2 mg