تركيا الدجاجة, توم الشباب

غرامcalkcal
10 g 18500 السعرات الحرارية 18.5 سعر حراري
25 g 46250 السعرات الحرارية 46.25 سعر حراري
50 g 92500 السعرات الحرارية 92.5 سعر حراري
100 g 185000 السعرات الحرارية 185 سعر حراري
250 g 462500 السعرات الحرارية 462.5 سعر حراري
500 g 925000 السعرات الحرارية 925 سعر حراري
1000 g 1850000 السعرات الحرارية 1850 سعر حراري


100 غرام تركيا الدجاجة توم الشباب = 185 سعر حراري

28.7g البروتينات 7g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين28.68 g
إجمالي الدهون (fat)6.98 g
الأخرى
الرماد1.01 g
الطاقة
الطاقة185 kcal
المياه63.07 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا35 mg
حديد، Fe2.33 mg
المغنيسيوم Mg23 mg
الفوسفور، ف205 mg
البوتاسيوم، ك293 mg
الصوديوم Na82 mg
الزنك والزنك4.56 mg
النحاس، النحاس0.164 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.022 mg
السيلينيوم، سراج الدين40.9 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.068 mg
فيتامين بي0.261 mg
النياسين3.563 mg
حمض البانتوثينيك1.325 mg
فيتامين ب-60.37 mg
حمض الفوليك، مجموع10 mcg
فيتامين ب 120.38 mcg
حمض الفوليك، الغذاء10 mcg
حمض الفوليك، دف10 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم88 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة2.34 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية1.58 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة2.09 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.326 g
ثريونين1.276 g
آيسولوسين1.491 g
لوسين2.285 g
يسين2.703 g
الميثيونين0.831 g
السيستين0.298 g
فينيلألانين1.138 g
تيروزين1.133 g
حمض أميني أساسي1.524 g
ارجينين2.001 g
الحامض الأميني0.895 g
ألانين1.776 g
حمض الأسبارتيك2.786 g
حمض الجلوتاميك4.681 g
جليكاين1.423 g
برولين1.193 g
سيرين1.276 g
السكريات