الخبز, خبز

غرامcalkcal
10 g 25000 السعرات الحرارية 25 سعر حراري
25 g 62500 السعرات الحرارية 62.5 سعر حراري
50 g 125000 السعرات الحرارية 125 سعر حراري
100 g 250000 السعرات الحرارية 250 سعر حراري
250 g 625000 السعرات الحرارية 625 سعر حراري
500 g 1250000 السعرات الحرارية 1250 سعر حراري
1000 g 2500000 السعرات الحرارية 2500 سعر حراري


100 غرام الخبز خبز = 250 سعر حراري

8.7g البروتينات 3.1g الدهون 47.5g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين8.7 g
إجمالي الدهون (fat)3.1 g
الكربوهيدرات، بالفرق47.5 g
الأخرى
الرماد2.6 g
الطاقة
الطاقة250 kcal
المياه37.9 g
الألياف الغذائية الإجمالية6.5 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا68 mg
حديد، Fe2.87 mg
المغنيسيوم Mg54 mg
الفوسفور، ف178 mg
البوتاسيوم، ك208 mg
الصوديوم Na671 mg
الزنك والزنك1.48 mg
النحاس، النحاس0.287 mg
المنغنيز، مينيسوتا1.305 mg
السيلينيوم، سراج الدين24.5 mcg
الفيتامينات
الثيامين0.327 mg
فيتامين بي0.305 mg
النياسين3.091 mg
حمض البانتوثينيك0.404 mg
فيتامين ب-60.126 mg
حمض الفوليك، مجموع93 mcg
حمض الفوليك59 mcg
حمض الفوليك، الغذاء34 mcg
حمض الفوليك، دف134 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.437 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.932 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.237 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.097 g
ثريونين0.267 g
آيسولوسين0.334 g
لوسين0.602 g
يسين0.248 g
الميثيونين0.155 g
السيستين0.19 g
فينيلألانين0.422 g
تيروزين0.238 g
حمض أميني أساسي0.396 g
ارجينين0.359 g
الحامض الأميني0.196 g
ألانين0.324 g
حمض الأسبارتيك0.475 g
حمض الجلوتاميك2.721 g
جليكاين0.337 g
برولين0.95 g
سيرين0.417 g
السكريات
السكريات، مجموع0.53 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.42 mg
تين + تين وزياكسانثين46 mcg
الكولين، مجموع14.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)0.8 mcg