الخبز, الزبيب

غرامcalkcal
10 g 27400 السعرات الحرارية 27.4 سعر حراري
25 g 68500 السعرات الحرارية 68.5 سعر حراري
50 g 137000 السعرات الحرارية 137 سعر حراري
100 g 274000 السعرات الحرارية 274 سعر حراري
250 g 685000 السعرات الحرارية 685 سعر حراري
500 g 1370000 السعرات الحرارية 1370 سعر حراري
1000 g 2740000 السعرات الحرارية 2740 سعر حراري


100 غرام الخبز الزبيب = 274 سعر حراري

7.9g البروتينات 4.4g الدهون 52.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين7.9 g
إجمالي الدهون (fat)4.4 g
الكربوهيدرات، بالفرق52.3 g
الأخرى
الرماد1.8 g
الطاقة
الطاقة274 kcal
المياه33.6 g
الألياف الغذائية الإجمالية4.3 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا66 mg
حديد، Fe2.9 mg
المغنيسيوم Mg26 mg
الفوسفور، ف109 mg
البوتاسيوم، ك227 mg
الصوديوم Na313 mg
الزنك والزنك0.72 mg
النحاس، النحاس0.198 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.501 mg
السيلينيوم، سراج الدين20 mcg
الفيتامينات
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.1 mg
الثيامين0.339 mg
فيتامين بي0.398 mg
النياسين3.466 mg
حمض البانتوثينيك0.387 mg
فيتامين ب-60.069 mg
حمض الفوليك، مجموع106 mcg
حمض الفوليك72 mcg
حمض الفوليك، الغذاء34 mcg
حمض الفوليك، دف156 mcg DFE
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة1.081 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية2.294 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.679 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.083 g
ثريونين0.222 g
آيسولوسين0.287 g
لوسين0.516 g
يسين0.2 g
الميثيونين0.128 g
السيستين0.152 g
فينيلألانين0.361 g
تيروزين0.204 g
حمض أميني أساسي0.329 g
ارجينين0.362 g
الحامض الأميني0.167 g
ألانين0.267 g
حمض الأسبارتيك0.351 g
حمض الجلوتاميك2.355 g
جليكاين0.269 g
برولين0.828 g
سيرين0.357 g
السكريات
السكريات، مجموع5.68 g
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)0.28 mg
تين + تين وزياكسانثين44 mcg
الكولين، مجموع14.6 mg
فيتامين ك (phylloquinone)1.7 mcg