السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في ملفات تعريف الارتباط, معكرون وجوز الهند, أعد من وصفه. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 404 سعراً حرارياً، 3.6 غراما من البروتين، 72.2 غرام الكربوهيدرات و 12.7 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
3.6g البروتينات 12.7g الدهون 72.2g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.6 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 12.7 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 72.2 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 404 kcal |
| المياه | 10.6 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 1.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 7 mg |
| حديد، Fe | 0.75 mg |
| المغنيسيوم Mg | 21 mg |
| الفوسفور، ف | 43 mg |
| البوتاسيوم، ك | 156 mg |
| الصوديوم Na | 247 mg |
| الزنك والزنك | 0.71 mg |
| النحاس، النحاس | 0.143 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.947 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 10.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| الثيامين | 0.011 mg |
| فيتامين بي | 0.11 mg |
| النياسين | 0.13 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.27 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.099 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 4 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.03 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 4 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 4 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 11.236 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.549 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.141 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.041 g |
| ثريونين | 0.143 g |
| آيسولوسين | 0.171 g |
| لوسين | 0.273 g |
| يسين | 0.203 g |
| الميثيونين | 0.099 g |
| السيستين | 0.081 g |
| فينيلألانين | 0.188 g |
| تيروزين | 0.122 g |
| حمض أميني أساسي | 0.211 g |
| ارجينين | 0.303 g |
| الحامض الأميني | 0.076 g |
| ألانين | 0.187 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.338 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.552 g |
| جليكاين | 0.131 g |
| برولين | 0.133 g |
| سيرين | 0.213 g |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 70.65 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.15 mg |
| الكولين، مجموع | 7.8 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.1 mcg |