السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في ملفات تعريف الارتباط, الزبيب, نوع لينة. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 401 سعراً حرارياً، 4.1 غراما من البروتين، 68 غرام الكربوهيدرات و 13.6 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

4.1g البروتينات 13.6g الدهون 68g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين4.1 g
إجمالي الدهون (fat)13.6 g
الكربوهيدرات، بالفرق68 g
الأخرى
الرماد1.2 g
الطاقة
الطاقة401 kcal
المياه13.1 g
الألياف الغذائية الإجمالية1.2 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا46 mg
حديد، Fe2.29 mg
المغنيسيوم Mg21 mg
الفوسفور، ف83 mg
البوتاسيوم، ك140 mg
الصوديوم Na338 mg
الزنك والزنك0.32 mg
النحاس، النحاس0.413 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.305 mg
السيلينيوم، سراج الدين2.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية28 IU
الريتينول8 mcg
فيتامين (أ)، رأي8 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي0.4 mg
الثيامين0.216 mg
فيتامين بي0.206 mg
النياسين1.967 mg
حمض البانتوثينيك0.244 mg
فيتامين ب-60.052 mg
حمض الفوليك، مجموع32 mcg
فيتامين ب 120.03 mcg
حمض الفوليك23 mcg
حمض الفوليك، الغذاء9 mcg
حمض الفوليك، دف48 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم2 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.46 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية7.649 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.756 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.054 g
ثريونين0.14 g
آيسولوسين0.165 g
لوسين0.285 g
يسين0.183 g
الميثيونين0.085 g
السيستين0.086 g
فينيلألانين0.187 g
تيروزين0.125 g
حمض أميني أساسي0.191 g
ارجينين0.189 g
الحامض الأميني0.091 g
ألانين0.154 g
حمض الأسبارتيك0.27 g
حمض الجلوتاميك1.095 g
جليكاين0.137 g
برولين0.354 g
سيرين0.231 g
السكريات
السكريات، مجموع47.56 g
كاروتين، بيتا1 mcg
فيتامين E (ألفا-توكوفيرول)2.22 mg
Cryptoxanthin, بيتا1 mcg
تين + تين وزياكسانثين37 mcg
الكولين، مجموع14.7 mg
فيتامين ك (phylloquinone)3.9 mcg