السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في فروت, الخام, الأبيض, كاليفورنيا. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 37 سعراً حرارياً، 0.88 غراما من البروتين، 9.09 غرام الكربوهيدرات و 0.1 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
0.9g البروتينات 0.1g الدهون 9.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 0.88 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.1 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 9.09 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.35 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 37 kcal |
| المياه | 89.58 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 12 mg |
| حديد، Fe | 0.08 mg |
| المغنيسيوم Mg | 9 mg |
| الفوسفور، ف | 12 mg |
| البوتاسيوم، ك | 143 mg |
| الزنك والزنك | 0.07 mg |
| النحاس، النحاس | 0.032 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.02 mg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 10 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 33.3 mg |
| الثيامين | 0.037 mg |
| فيتامين بي | 0.02 mg |
| النياسين | 0.269 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.283 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.043 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 12 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 12 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.013 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.024 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.009 g |
| ثريونين | 0.015 g |
| آيسولوسين | 0.009 g |
| لوسين | 0.017 g |
| يسين | 0.022 g |
| الميثيونين | 0.008 g |
| السيستين | 0.009 g |
| فينيلألانين | 0.053 g |
| تيروزين | 0.009 g |
| حمض أميني أساسي | 0.017 g |
| ارجينين | 0.099 g |
| الحامض الأميني | 0.009 g |
| ألانين | 0.028 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.157 g |
| حمض الجلوتاميك | 0.225 g |
| جليكاين | 0.017 g |
| برولين | 0.072 g |
| سيرين | 0.032 g |
| السكريات | |
| — | |