السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, جميع الفئات, مرة أخرى, اللحم والجلد, الخام. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 196 سعراً حرارياً، 18.11 غراما من البروتين، 0 غرام الكربوهيدرات و 13.11 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

18.1g البروتينات 13.1g الدهون 0g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين18.11 g
إجمالي الدهون (fat)13.11 g
الأخرى
الرماد0.79 g
الطاقة
الطاقة196 kcal
المياه67.78 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا17 mg
حديد، Fe1.63 mg
المغنيسيوم Mg18 mg
الفوسفور، ف157 mg
البوتاسيوم، ك236 mg
الصوديوم Na66 mg
الزنك والزنك2.67 mg
النحاس، النحاس0.127 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.02 mg
السيلينيوم، سراج الدين26.4 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية10 IU
الريتينول3 mcg
فيتامين (أ)، رأي3 mcg RAE
الثيامين0.065 mg
فيتامين بي0.183 mg
النياسين2.682 mg
حمض البانتوثينيك0.917 mg
فيتامين ب-60.29 mg
حمض الفوليك، مجموع9 mcg
فيتامين ب 120.36 mcg
حمض الفوليك، الغذاء9 mcg
حمض الفوليك، دف9 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم74 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة3.66 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية4.94 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة3.23 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.195 g
ثريونين0.777 g
آيسولوسين0.876 g
لوسين1.374 g
يسين1.592 g
الميثيونين0.495 g
السيستين0.209 g
فينيلألانين0.699 g
تيروزين0.66 g
حمض أميني أساسي0.926 g
ارجينين1.288 g
الحامض الأميني0.525 g
ألانين1.185 g
حمض الأسبارتيك1.734 g
حمض الجلوتاميك2.827 g
جليكاين1.263 g
برولين0.925 g
سيرين0.793 g
السكريات