السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, المعلبة, اللحوم فقط, مع مرق. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 169 سعراً حرارياً، 23.68 غراما من البروتين، 1.47 غرام الكربوهيدرات و 6.86 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
23.7g البروتينات 6.9g الدهون 1.5g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 23.68 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 6.86 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 1.47 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.92 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 169 kcal |
| المياه | 66.07 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 12 mg |
| حديد، Fe | 1.86 mg |
| المغنيسيوم Mg | 20 mg |
| الفوسفور، ف | 162 mg |
| البوتاسيوم، ك | 224 mg |
| الصوديوم Na | 467 mg |
| الزنك والزنك | 2.37 mg |
| النحاس، النحاس | 0.074 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.017 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 25.9 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 2 mg |
| الثيامين | 0.014 mg |
| فيتامين بي | 0.171 mg |
| النياسين | 6.622 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.686 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.33 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 6 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.28 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 6 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 6 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 66 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 2.26 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 1.75 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.261 g |
| ثريونين | 1.029 g |
| آيسولوسين | 1.183 g |
| لوسين | 1.833 g |
| يسين | 2.143 g |
| الميثيونين | 0.661 g |
| السيستين | 0.266 g |
| فينيلألانين | 0.922 g |
| تيروزين | 0.895 g |
| حمض أميني أساسي | 1.228 g |
| ارجينين | 1.663 g |
| الحامض الأميني | 0.708 g |
| ألانين | 1.503 g |
| حمض الأسبارتيك | 2.27 g |
| حمض الجلوتاميك | 3.765 g |
| جليكاين | 1.422 g |
| برولين | 1.096 g |
| سيرين | 1.04 g |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.27 mg |
| فيتامين (د) | 11 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 0.3 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| الكولين، مجموع | 74 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 0.7 mcg |
| بروبيل بتائين | 5.4 mg |