السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, الكبد, جميع الفئات, المطبوخة, يجيش. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 273 سعراً حرارياً، 20.02 غراما من البروتين، 1.21 غرام الكربوهيدرات و 20.54 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
20g البروتينات 20.5g الدهون 1.2g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 20.02 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 20.54 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 1.21 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.29 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 273 kcal |
| المياه | 56.95 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 5 mg |
| حديد، Fe | 10.7 mg |
| المغنيسيوم Mg | 17 mg |
| الفوسفور، ف | 294 mg |
| البوتاسيوم، ك | 211 mg |
| الصوديوم Na | 56 mg |
| الزنك والزنك | 2.62 mg |
| النحاس، النحاس | 0.349 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.273 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 82.5 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 75333 IU |
| الريتينول | 22600 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 22600 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 22.6 mg |
| الثيامين | 0.038 mg |
| فيتامين بي | 2.76 mg |
| النياسين | 10.2 mg |
| حمض البانتوثينيك | 4.35 mg |
| فيتامين ب-6 | 1.04 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 691 mcg |
| فيتامين ب 12 | 58.2 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 691 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 691 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 388 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 6.947 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 9.108 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.022 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.11 mg |
| توكوفيرول، وغاما | 0.17 mg |
| الكولين، مجموع | 220.2 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| بروبيل بتائين | 2.4 mg |