السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في تركيا الدجاجة, الأبيض, المشواة, قص لذيذة. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 112 سعراً حرارياً، 13.5 غراما من البروتين، 7.7 غرام الكربوهيدرات و 3 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

13.5g البروتينات 3g الدهون 7.7g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين13.5 g
إجمالي الدهون (fat)3 g
الكربوهيدرات، بالفرق7.7 g
الأخرى
الرماد3.8 g
الطاقة
الطاقة112 kcal
المياه72 g
الألياف الغذائية الإجمالية0.4 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا16 mg
حديد، Fe2.2 mg
المغنيسيوم Mg20 mg
الفوسفور، ف158 mg
البوتاسيوم، ك349 mg
الصوديوم Na1200 mg
الزنك والزنك2.1 mg
النحاس، النحاس0.039 mg
المنغنيز، مينيسوتا0.02 mg
السيلينيوم، سراج الدين29.9 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية8 IU
الريتينول2 mcg
فيتامين (أ)، رأي2 mcg RAE
فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي10 mg
الثيامين0.033 mg
فيتامين بي0.114 mg
النياسين5.159 mg
حمض البانتوثينيك0.584 mg
فيتامين ب-60.294 mg
حمض الفوليك، مجموع4 mcg
فيتامين ب 120.22 mcg
حمض الفوليك، الغذاء4 mcg
حمض الفوليك، دف4 mcg DFE
نسبة الكولسترول في الدم55 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.118 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.591 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة0.37 g
الأحماض الأمينية
التربتوفان0.154 g
ثريونين0.6 g
آيسولوسين0.702 g
لوسين1.076 g
يسين1.272 g
الميثيونين0.391 g
السيستين0.141 g
فينيلألانين0.536 g
تيروزين0.534 g
حمض أميني أساسي0.717 g
ارجينين0.942 g
الحامض الأميني0.421 g
ألانين0.836 g
حمض الأسبارتيك1.311 g
حمض الجلوتاميك2.203 g
جليكاين0.67 g
برولين0.562 g
سيرين0.6 g
السكريات
السكريات، مجموع4 g