السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في المشروبات, هورتشاتا, المزيج الجاف, غير مهيأة, مجموعة متنوعة من العلامات التجارية, مع كل بذور مورو. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 413 سعراً حرارياً، 7.5 غراما من البروتين، 79.05 غرام الكربوهيدرات و 7.46 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
7.5g البروتينات 7.5g الدهون 79.1g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 7.5 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 7.46 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 79.05 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 413 kcal |
| المياه | 4.89 g |
| الألياف الغذائية الإجمالية | 4 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 60 mg |
| حديد، Fe | 5.8 mg |
| المغنيسيوم Mg | 77 mg |
| الفوسفور، ف | 180 mg |
| البوتاسيوم، ك | 180 mg |
| الصوديوم Na | 3 mg |
| الزنك والزنك | 1.6 mg |
| النحاس، النحاس | 0.47 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 1.2 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 7.8 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 2 IU |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.3 mg |
| الثيامين | 0.03 mg |
| فيتامين بي | 0.17 mg |
| النياسين | 2.2 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.41 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.179 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 12 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 12 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 12 mcg DFE |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 2.086 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 3.174 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 2.069 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 38.9 g |
| كاروتين، بيتا | 1 mcg |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.37 mg |
| تين + تين وزياكسانثين | 11 mcg |
| الكولين، مجموع | 11.6 mg |
| فيتامين ك (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| الأحماض الدهنية، عبر مجموع | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-مونونويك | 0.012 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع ترانس-بولينويك | 0.009 g |
| النشا | 32.1 g |