السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الحليب, السوائل, الخالي, الكالسيوم المحصنة (الدهون الحرة أو الخالي من الدسم). وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 35 سعراً حرارياً، 3.4 غراما من البروتين، 4.85 غرام الكربوهيدرات و 0.18 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
3.4g البروتينات 0.2g الدهون 4.9g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 3.4 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 0.18 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 4.85 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.77 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 35 kcal |
| المياه | 90.8 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 204 mg |
| حديد، Fe | 0.04 mg |
| المغنيسيوم Mg | 11 mg |
| الفوسفور، ف | 101 mg |
| البوتاسيوم، ك | 166 mg |
| الصوديوم Na | 52 mg |
| الزنك والزنك | 0.4 mg |
| النحاس، النحاس | 0.011 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 2.1 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 458 IU |
| الريتينول | 137 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 137 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 1 mg |
| الثيامين | 0.036 mg |
| فيتامين بي | 0.14 mg |
| النياسين | 0.088 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 5 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.38 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 5 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 5 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 2 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 0.117 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 0.047 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.007 g |
| الأحماض الأمينية | |
| — | |
| السكريات | |
| السكريات، مجموع | 4.85 g |
| فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) | 0.01 mg |
| فيتامين (د) | 47 IU |
| فيتامين D3 (cholecalciferol) | 1.2 mcg |
| فيتامين (د) (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| الكولين، مجموع | 16 mg |