السعرات الحرارية

تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الحليب, التقليد, فول الصويا. وهذا هو المكان المناسب!

فإنه يحتوي على 46 سعراً حرارياً، 1.6 غراما من البروتين، 5.3 غرام الكربوهيدرات و 2 غراما من الدهون, كل 100 غرام.

1.6g البروتينات 2g الدهون 5.3g الكربوهيدرات /100g

 
العنصرالمبلغ /100g
تكوين
بروتين1.6 g
إجمالي الدهون (fat)2 g
الكربوهيدرات، بالفرق5.3 g
الأخرى
الرماد1.1 g
الطاقة
الطاقة46 kcal
المياه90 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا82 mg
حديد، Fe0.1 mg
المغنيسيوم Mg1 mg
الفوسفور، ف100 mg
البوتاسيوم، ك150 mg
الصوديوم Na55 mg
الزنك والزنك0.1 mg
النحاس، النحاس0.02 mg
السيلينيوم، سراج الدين1.8 mcg
الفيتامينات
فيتامين A وحدة دولية203 IU
الريتينول61 mcg
فيتامين (أ)، رأي61 mcg RAE
النياسين0.1 mg
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة0.254 g
الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية0.484 g
مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة1.174 g
فيتامين دال (ergocalciferol)1.1 mcg
الأحماض الأمينية
السكريات
السكريات، مجموع5.3 g
فيتامين (د)42 IU
فيتامين (د) (D2 + D3)1.1 mcg