السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الحليب, الأغنام, السوائل. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 108 سعراً حرارياً، 5.98 غراما من البروتين، 5.36 غرام الكربوهيدرات و 7 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
6g البروتينات 7g الدهون 5.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 5.98 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 7 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 5.36 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.96 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 108 kcal |
| المياه | 80.7 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 193 mg |
| حديد، Fe | 0.1 mg |
| المغنيسيوم Mg | 18 mg |
| الفوسفور، ف | 158 mg |
| البوتاسيوم، ك | 137 mg |
| الصوديوم Na | 44 mg |
| الزنك والزنك | 0.54 mg |
| النحاس، النحاس | 0.046 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.018 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 1.7 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 147 IU |
| الريتينول | 44 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 44 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 4.2 mg |
| الثيامين | 0.065 mg |
| فيتامين بي | 0.355 mg |
| النياسين | 0.417 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.407 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.06 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 7 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.71 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 7 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 7 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 27 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 4.603 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 1.724 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.308 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.084 g |
| ثريونين | 0.268 g |
| آيسولوسين | 0.338 g |
| لوسين | 0.587 g |
| يسين | 0.513 g |
| الميثيونين | 0.155 g |
| السيستين | 0.035 g |
| فينيلألانين | 0.284 g |
| تيروزين | 0.281 g |
| حمض أميني أساسي | 0.448 g |
| ارجينين | 0.198 g |
| الحامض الأميني | 0.167 g |
| ألانين | 0.269 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.328 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.019 g |
| جليكاين | 0.041 g |
| برولين | 0.58 g |
| سيرين | 0.492 g |
| السكريات | |
| — | |