السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة السريعة, بسكويت مع البيض واللحم. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 277 سعراً حرارياً، 12.12 غراما من البروتين، 14.37 غرام الكربوهيدرات و 19.21 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
12.1g البروتينات 19.2g الدهون 14.4g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 12.12 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 19.21 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 14.37 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1.78 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 277 kcal |
| المياه | 52.51 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 93 mg |
| حديد، Fe | 3.58 mg |
| المغنيسيوم Mg | 17 mg |
| الفوسفور، ف | 152 mg |
| البوتاسيوم، ك | 207 mg |
| الصوديوم Na | 600 mg |
| الزنك والزنك | 1.89 mg |
| النحاس، النحاس | 0.072 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.165 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 21.2 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 476 IU |
| الريتينول | 138 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 139 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 0.1 mg |
| الثيامين | 0.24 mg |
| فيتامين بي | 0.35 mg |
| النياسين | 2.07 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.73 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.12 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 38 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.95 mcg |
| حمض الفوليك | 19 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 19 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 51 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 184 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.81 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 7.91 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 3.95 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.155 g |
| ثريونين | 0.505 g |
| آيسولوسين | 0.589 g |
| لوسين | 0.965 g |
| يسين | 0.799 g |
| الميثيونين | 0.311 g |
| السيستين | 0.2 g |
| فينيلألانين | 0.56 g |
| تيروزين | 0.433 g |
| حمض أميني أساسي | 0.662 g |
| ارجينين | 0.685 g |
| الحامض الأميني | 0.339 g |
| ألانين | 0.629 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.999 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.148 g |
| جليكاين | 0.503 g |
| برولين | 0.705 g |
| سيرين | 0.633 g |
| السكريات | |
| — | |