السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة السريعة, براوني. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 405 سعراً حرارياً، 4.57 غراما من البروتين، 64.95 غرام الكربوهيدرات و 16.84 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
4.6g البروتينات 16.8g الدهون 65g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 4.57 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 16.84 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 64.95 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 1 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 405 kcal |
| المياه | 12.65 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 42 mg |
| حديد، Fe | 2.15 mg |
| المغنيسيوم Mg | 27 mg |
| الفوسفور، ف | 146 mg |
| البوتاسيوم، ك | 139 mg |
| الصوديوم Na | 255 mg |
| الزنك والزنك | 0.92 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.181 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 6.3 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 18 IU |
| الريتينول | 5 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 5 mcg RAE |
| فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي | 5.3 mg |
| الثيامين | 0.12 mg |
| فيتامين بي | 0.21 mg |
| النياسين | 0.97 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.55 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.04 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 29 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.26 mcg |
| حمض الفوليك | 22 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 7 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 44 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 16 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 5.22 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 6.377 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 4.398 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.057 g |
| ثريونين | 0.158 g |
| آيسولوسين | 0.199 g |
| لوسين | 0.339 g |
| يسين | 0.223 g |
| الميثيونين | 0.082 g |
| السيستين | 0.06 g |
| فينيلألانين | 0.207 g |
| تيروزين | 0.167 g |
| حمض أميني أساسي | 0.236 g |
| ارجينين | 0.176 g |
| الحامض الأميني | 0.1 g |
| ألانين | 0.151 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.287 g |
| حمض الجلوتاميك | 1.038 g |
| جليكاين | 0.131 g |
| برولين | 0.396 g |
| سيرين | 0.214 g |
| السكريات | |
| الكافيين | 2 mg |
| الثيوبرومين | 79 mg |