السعرات الحرارية
تريد معرفة كم عدد السعرات الحرارية في الأطعمة السريعة, الأسكالوب, مخبوز والمقلية. وهذا هو المكان المناسب!
فإنه يحتوي على 268 سعراً حرارياً، 10.94 غراما من البروتين، 26.73 غرام الكربوهيدرات و 13.47 غراما من الدهون, كل 100 غرام.
10.9g البروتينات 13.5g الدهون 26.7g الكربوهيدرات /100g
| العنصر | المبلغ /100g |
|---|---|
| تكوين | |
| بروتين | 10.94 g |
| إجمالي الدهون (fat) | 13.47 g |
| الكربوهيدرات، بالفرق | 26.73 g |
| الأخرى | |
| الرماد | 0.85 g |
| الطاقة | |
| الطاقة | 268 kcal |
| المياه | 48.01 g |
| عناصر | |
| الكالسيوم، كاليفورنيا | 13 mg |
| حديد، Fe | 1.42 mg |
| المغنيسيوم Mg | 22 mg |
| الفوسفور، ف | 203 mg |
| البوتاسيوم، ك | 204 mg |
| الصوديوم Na | 638 mg |
| الزنك والزنك | 0.75 mg |
| النحاس، النحاس | 0.15 mg |
| المنغنيز، مينيسوتا | 0.207 mg |
| السيلينيوم، سراج الدين | 27 mcg |
| الفيتامينات | |
| فيتامين A وحدة دولية | 96 IU |
| الريتينول | 29 mcg |
| فيتامين (أ)، رأي | 29 mcg RAE |
| الثيامين | 0.14 mg |
| فيتامين بي | 0.59 mg |
| حمض البانتوثينيك | 0.35 mg |
| فيتامين ب-6 | 0.05 mg |
| حمض الفوليك، مجموع | 37 mcg |
| فيتامين ب 12 | 0.3 mcg |
| حمض الفوليك | 9 mcg |
| حمض الفوليك، الغذاء | 28 mcg |
| حمض الفوليك، دف | 43 mcg DFE |
| نسبة الكولسترول في الدم | 75 mg |
| الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة | 3.391 g |
| الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية | 8.718 g |
| مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة | 0.42 g |
| الأحماض الأمينية | |
| التربتوفان | 0.129 g |
| ثريونين | 0.423 g |
| آيسولوسين | 0.468 g |
| لوسين | 0.77 g |
| يسين | 0.636 g |
| الميثيونين | 0.238 g |
| السيستين | 0.174 g |
| فينيلألانين | 0.453 g |
| تيروزين | 0.343 g |
| حمض أميني أساسي | 0.502 g |
| ارجينين | 0.671 g |
| الحامض الأميني | 0.22 g |
| ألانين | 0.562 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.88 g |
| حمض الجلوتاميك | 2.027 g |
| جليكاين | 0.553 g |
| برولين | 0.653 g |
| سيرين | 0.535 g |
| السكريات | |
| — | |