鹰嘴豆泥

calkcal
10 g 17700 卡路里 17.7 千卡
25 g 44250 卡路里 44.25 千卡
50 g 88500 卡路里 88.5 千卡
100 g 177000 卡路里 177 千卡
250 g 442500 卡路里 442.5 千卡
500 g 885000 卡路里 885 千卡
1000 g 1770000 卡路里 1770 千卡


100 克 鹰嘴豆泥 = 177 千卡

4.9g 蛋白质 8.6g 脂肪 20.1g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白4.86 g
总脂 (fat)8.59 g
糖的区别20.12 g
其他
1.56 g
能源
能源177 kcal
64.87 g
总膳食纤维4 g
元素
钙、 Ca49 mg
铁 Fe1.56 mg
镁、 镁29 mg
磷、 P110 mg
钾 K173 mg
钠 Na242 mg
锌、 锌1.09 mg
铜、 铜0.224 mg
锰、 锰0.567 mg
硒、 Se2.4 mcg
维生素
IU 维生素 A5 IU
总抗坏血酸维生素 C7.9 mg
硫胺素0.089 mg
核黄素0.052 mg
烟酸0.399 mg
泛酸0.287 mg
维生素 B 60.399 mg
叶酸总59 mcg
叶酸食物59 mcg
叶酸 DFE59 mcg DFE
脂肪酸,总饱和1.141 g
总单不饱和脂肪酸4.865 g
共多不饱和脂肪酸2.109 g
氨基酸
色氨酸0.057 g
苏氨酸0.182 g
异亮氨酸0.206 g
亮氨酸0.346 g
赖氨酸0.291 g
蛋氨酸0.08 g
胱氨酸0.071 g
苯丙氨酸0.256 g
酪氨酸0.134 g
缬氨酸0.215 g
精氨酸0.501 g
组氨酸0.134 g
丙氨酸0.213 g
天冬氨酸0.544 g
谷氨酸0.882 g
甘氨酸0.223 g
脯氨酸0.201 g
丝氨酸0.245 g
糖总0.27 g
胡萝卜素、 β2 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.75 mg
Cryptoxanthin、 beta 版2 mcg
叶黄素 + 玉米黄质1 mcg
生育酚、 伽玛0.04 mg
胆碱、 总27.8 mg
维生素 K (phylloquinone)3 mcg
生育酚、 β0.01 mg
植物甾醇11 mg