鹌鹑

calkcal
10 g 13400 卡路里 13.4 千卡
25 g 33500 卡路里 33.5 千卡
50 g 67000 卡路里 67 千卡
100 g 134000 卡路里 134 千卡
250 g 335000 卡路里 335 千卡
500 g 670000 卡路里 670 千卡
1000 g 1340000 卡路里 1340 千卡


100 克 鹌鹑 = 134 千卡

21.8g 蛋白质 4.5g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白21.76 g
总脂 (fat)4.53 g
其他
1.32 g
能源
能源134 kcal
70.03 g
元素
钙、 Ca13 mg
铁 Fe4.51 mg
镁、 镁25 mg
磷、 P307 mg
钾 K237 mg
钠 Na51 mg
锌、 锌2.7 mg
铜、 铜0.594 mg
锰、 锰0.019 mg
硒、 Se17.4 mcg
维生素
IU 维生素 A57 IU
视黄醇17 mcg
维生素 A 雷伊17 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C7.2 mg
硫胺素0.283 mg
核黄素0.285 mg
烟酸8.2 mg
泛酸0.787 mg
维生素 B 60.53 mg
叶酸总7 mcg
维生素 B-120.47 mcg
叶酸食物7 mcg
叶酸 DFE7 mcg DFE
胆固醇70 mg
脂肪酸,总饱和1.32 g
总单不饱和脂肪酸1.28 g
共多不饱和脂肪酸1.17 g
氨基酸
色氨酸0.341 g
苏氨酸1.09 g
异亮氨酸1.187 g
亮氨酸1.866 g
赖氨酸1.905 g
蛋氨酸0.689 g
胱氨酸0.38 g
苯丙氨酸0.944 g
酪氨酸1.01 g
缬氨酸1.18 g
精氨酸1.379 g
组氨酸0.825 g
丙氨酸1.341 g
天冬氨酸1.814 g
谷氨酸2.82 g
甘氨酸1.442 g
脯氨酸0.797 g
丝氨酸1.062 g