鸡蛋

calkcal
10 g 13500 卡路里 13.5 千卡
25 g 33750 卡路里 33.75 千卡
50 g 67500 卡路里 67.5 千卡
100 g 135000 卡路里 135 千卡
250 g 337500 卡路里 337.5 千卡
500 g 675000 卡路里 675 千卡
1000 g 1350000 卡路里 1350 千卡


100 克 鸡蛋 = 135 千卡

13.1g 蛋白质 5.6g 脂肪 7.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白13.1 g
总脂 (fat)5.6 g
糖的区别7.5 g
其他
1.1 g
能源
能源135 kcal
72.7 g
元素
钙、 Ca17 mg
铁 Fe0.23 mg
镁、 镁10 mg
磷、 P30 mg
钾 K147 mg
钠 Na162 mg
锌、 锌0.14 mg
铜、 铜0.03 mg
硒、 Se22.9 mcg
维生素
IU 维生素 A410 IU
维生素 A 雷伊21 mcg RAE
硫胺素0.01 mg
核黄素0.3 mg
烟酸0.09 mg
维生素 B 60.01 mg
叶酸总17 mcg
维生素 B-120.17 mcg
叶酸食物17 mcg
叶酸 DFE17 mcg DFE
胆固醇277 mg
脂肪酸,总饱和1.052 g
总单不饱和脂肪酸2.339 g
共多不饱和脂肪酸1.778 g
氨基酸
糖总7.5 g
胡萝卜素、 β246 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.84 mg
维生素 D72 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)1.8 mcg
维生素 D (D2 + D3)1.8 mcg
胆碱、 总192.6 mg
维生素 K (phylloquinone)1.8 mcg