鸡
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16700 卡路里 | 16.7 千卡 |
| 25 g | 41750 卡路里 | 41.75 千卡 |
| 50 g | 83500 卡路里 | 83.5 千卡 |
| 100 g | 167000 卡路里 | 167 千卡 |
| 250 g | 417500 卡路里 | 417.5 千卡 |
| 500 g | 835000 卡路里 | 835 千卡 |
| 1000 g | 1670000 卡路里 | 1670 千卡 |
100 克 鸡 = 167 千卡
24.5g 蛋白质 6.5g 脂肪 0.9g 碳水化合物 /100g
- 鸡, 肝脏, 所有类, 煮熟, 煨卡路里 · 167 kcal
蛋白质 · 24.46 g 脂肪 · 6.51 g 碳水化合物 · 0.87 g - 鸡, Capons, 内脏, 煮熟, 煨卡路里 · 164 kcal
蛋白质 · 26.39 g 脂肪 · 5.4 g 碳水化合物 · 0.76 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 黑肉, 肉和皮肤, 煮熟, 炖卡路里 · 233 kcal
蛋白质 · 23.5 g 脂肪 · 14.66 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 焙烧, 黑肉, 只有肉, 原料卡路里 · 113 kcal
蛋白质 · 18.74 g 脂肪 · 3.61 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 翼, 只有肉, 煮熟, 炖卡路里 · 181 kcal
蛋白质 · 27.18 g 脂肪 · 7.18 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉卡路里 · 224 kcal
蛋白质 · 23.64 g 脂肪 · 12.73 g 碳水化合物 · 3.64 g - 鸡, 焙烧, 光肉, 只有肉, 煮熟, 烤卡路里 · 153 kcal
蛋白质 · 27.13 g 脂肪 · 4.07 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 光肉, 肉和皮肤, 原料卡路里 · 186 kcal
蛋白质 · 20.27 g 脂肪 · 11.07 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 野味童子鸡, 肉和皮肤, 煮熟, 烤卡路里 · 259 kcal
蛋白质 · 22.27 g 脂肪 · 18.21 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 炖, 光肉, 只有肉, 原料卡路里 · 137 kcal
蛋白质 · 23.1 g 脂肪 · 4.21 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 光肉, 只有肉, 原料卡路里 · 114 kcal
蛋白质 · 23.2 g 脂肪 · 1.65 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 野味童子鸡, 只有肉, 原料卡路里 · 116 kcal
蛋白质 · 20.04 g 脂肪 · 3.33 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉, 面包屑, 炒卡路里 · 234 kcal
蛋白质 · 21.28 g 脂肪 · 12.77 g 碳水化合物 · 8.51 g - 鸡, 焙烧, 肉和皮肤和内脏和脖子, 原料卡路里 · 213 kcal
蛋白质 · 17.09 g 脂肪 · 15.46 g 碳水化合物 · 0.09 g - 鸡, 炖, 内脏, 煮熟, 煨卡路里 · 194 kcal
蛋白质 · 25.73 g 脂肪 · 9.3 g 碳水化合物 · 0.11 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 脖子, 只有肉, 煮熟, 炒卡路里 · 229 kcal
蛋白质 · 26.87 g 脂肪 · 11.88 g 碳水化合物 · 1.77 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 乳腺癌, 肉和皮肤, 煮熟, 炒, 击球手卡路里 · 260 kcal
蛋白质 · 24.84 g 脂肪 · 13.2 g 碳水化合物 · 8.99 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 乳腺癌, 肉和皮肤, 煮熟, 炒, 面粉卡路里 · 222 kcal
蛋白质 · 31.84 g 脂肪 · 8.87 g 碳水化合物 · 1.64 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 脖子, 只有肉, 煮熟, 煨卡路里 · 179 kcal
蛋白质 · 24.56 g 脂肪 · 8.18 g 碳水化合物 · 0 g - 鸡, 肉鸡或炸锅, 乳腺癌, 肉和皮肤, 煮熟, 烤肉, 原始调味料卡路里 · 184 kcal
蛋白质 · 27.48 g 脂肪 · 8.18 g 碳水化合物 · 0 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 24.46 g |
| 总脂 (fat) | 6.51 g |
| 糖的区别 | 0.87 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.36 g |
| 能源 | |
| 能源 | 167 kcal |
| 水 | 66.81 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 11 mg |
| 铁 Fe | 11.63 mg |
| 镁、 镁 | 25 mg |
| 磷、 P | 405 mg |
| 钾 K | 263 mg |
| 钠 Na | 76 mg |
| 锌、 锌 | 3.98 mg |
| 铜、 铜 | 0.496 mg |
| 锰、 锰 | 0.359 mg |
| 硒、 Se | 82.4 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 13328 IU |
| 视黄醇 | 3978 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 3981 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 27.9 mg |
| 硫胺素 | 0.291 mg |
| 核黄素 | 1.993 mg |
| 烟酸 | 11.045 mg |
| 泛酸 | 6.668 mg |
| 维生素 B 6 | 0.755 mg |
| 叶酸总 | 578 mcg |
| 维生素 B-12 | 16.85 mcg |
| 叶酸食物 | 578 mcg |
| 叶酸 DFE | 578 mcg DFE |
| 胆固醇 | 563 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.06 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.416 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.988 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.248 g |
| 苏氨酸 | 1.021 g |
| 异亮氨酸 | 1.144 g |
| 亮氨酸 | 2.128 g |
| 赖氨酸 | 1.875 g |
| 蛋氨酸 | 0.608 g |
| 胱氨酸 | 0.383 g |
| 苯丙氨酸 | 1.16 g |
| 酪氨酸 | 0.919 g |
| 缬氨酸 | 1.405 g |
| 精氨酸 | 1.539 g |
| 组氨酸 | 0.714 g |
| 丙氨酸 | 1.398 g |
| 天冬氨酸 | 2.243 g |
| 谷氨酸 | 2.946 g |
| 甘氨酸 | 1.195 g |
| 脯氨酸 | 1.022 g |
| 丝氨酸 | 1.035 g |
| 糖 | |
| 胡萝卜素、 β | 30 mcg |
| 胡萝卜素、 阿尔法 | 11 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.82 mg |
| Cryptoxanthin、 beta 版 | 11 mcg |
| 番茄红素 | 21 mcg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 83 mcg |
| 生育酚、 伽玛 | 0.35 mg |
| 胆碱、 总 | 290 mg |
| 甜菜碱 | 12.8 mg |
| 总反式脂肪酸 | 0.09 g |
| 羟脯氨酸 | 0.043 g |