饼干, 香草晶片
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 47300 卡路里 | 47.3 千卡 |
| 25 g | 118250 卡路里 | 118.25 千卡 |
| 50 g | 236500 卡路里 | 236.5 千卡 |
| 100 g | 473000 卡路里 | 473 千卡 |
| 250 g | 1182500 卡路里 | 1182.5 千卡 |
| 500 g | 2365000 卡路里 | 2365 千卡 |
| 1000 g | 4730000 卡路里 | 4730 千卡 |
100 克 饼干 香草晶片 = 473 千卡
4.3g 蛋白质 19.4g 脂肪 71.1g 碳水化合物 /100g
- 饼干, 香草晶片, 高脂肪卡路里 · 473 kcal
蛋白质 · 4.3 g 脂肪 · 19.4 g 碳水化合物 · 71.1 g - 饼干, 香草晶片, 低脂肪卡路里 · 441 kcal
蛋白质 · 5 g 脂肪 · 15.2 g 碳水化合物 · 73.6 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 4.3 g |
| 总脂 (fat) | 19.4 g |
| 糖的区别 | 71.1 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1 g |
| 能源 | |
| 能源 | 473 kcal |
| 水 | 4.2 g |
| 总膳食纤维 | 2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 25 mg |
| 铁 Fe | 2.21 mg |
| 镁、 镁 | 12 mg |
| 磷、 P | 64 mg |
| 钾 K | 107 mg |
| 钠 Na | 306 mg |
| 锌、 锌 | 0.33 mg |
| 铜、 铜 | 0.124 mg |
| 锰、 锰 | 0.384 mg |
| 硒、 Se | 11.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 1 IU |
| 硫胺素 | 0.361 mg |
| 核黄素 | 0.209 mg |
| 烟酸 | 2.976 mg |
| 泛酸 | 0.284 mg |
| 维生素 B 6 | 0.024 mg |
| 叶酸总 | 43 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.04 mcg |
| 叶酸 | 35 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 68 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.936 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 11.076 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.437 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.062 g |
| 苏氨酸 | 0.131 g |
| 异亮氨酸 | 0.169 g |
| 亮氨酸 | 0.303 g |
| 赖氨酸 | 0.165 g |
| 蛋氨酸 | 0.073 g |
| 胱氨酸 | 0.093 g |
| 苯丙氨酸 | 0.2 g |
| 酪氨酸 | 0.123 g |
| 缬氨酸 | 0.193 g |
| 精氨酸 | 0.163 g |
| 组氨酸 | 0.087 g |
| 丙氨酸 | 0.136 g |
| 天冬氨酸 | 0.199 g |
| 谷氨酸 | 1.375 g |
| 甘氨酸 | 0.141 g |
| 脯氨酸 | 0.465 g |
| 丝氨酸 | 0.226 g |
| 糖 | |
| — | |