饼干, 燕麦

calkcal
10 g 42400 卡路里 42.4 千卡
25 g 106000 卡路里 106 千卡
50 g 212000 卡路里 212 千卡
100 g 424000 卡路里 424 千卡
250 g 1060000 卡路里 1060 千卡
500 g 2120000 卡路里 2120 千卡
1000 g 4240000 卡路里 4240 千卡


100 克 饼干 燕麦 = 424 千卡

5.4g 蛋白质 18.9g 脂肪 59.1g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白5.4 g
总脂 (fat)18.9 g
糖的区别59.1 g
其他
1.3 g
能源
能源424 kcal
15.3 g
总膳食纤维2.5 g
元素
钙、 Ca31 mg
铁 Fe2.14 mg
镁、 镁28 mg
磷、 P104 mg
钾 K147 mg
钠 Na294 mg
锌、 锌0.64 mg
铜、 铜0.11 mg
锰、 锰0.765 mg
硒、 Se9.1 mcg
维生素
IU 维生素 A70 IU
维生素 A 雷伊4 mcg RAE
硫胺素0.234 mg
核黄素0.148 mg
烟酸1.865 mg
泛酸0.372 mg
维生素 B 60.041 mg
叶酸总35 mcg
维生素 B-120.04 mcg
叶酸26 mcg
叶酸食物9 mcg
叶酸 DFE53 mcg DFE
胆固醇24 mg
脂肪酸,总饱和4.751 g
总单不饱和脂肪酸10.531 g
共多不饱和脂肪酸2.592 g
氨基酸
色氨酸0.088 g
苏氨酸0.177 g
异亮氨酸0.227 g
亮氨酸0.414 g
赖氨酸0.257 g
蛋氨酸0.122 g
胱氨酸0.153 g
苯丙氨酸0.278 g
酪氨酸0.195 g
缬氨酸0.291 g
精氨酸0.334 g
组氨酸0.125 g
丙氨酸0.255 g
天冬氨酸0.451 g
谷氨酸1.206 g
甘氨酸0.241 g
脯氨酸0.348 g
丝氨酸0.305 g