饼干

calkcal
10 g 49200 卡路里 49.2 千卡
25 g 123000 卡路里 123 千卡
50 g 246000 卡路里 246 千卡
100 g 492000 卡路里 492 千卡
250 g 1230000 卡路里 1230 千卡
500 g 2460000 卡路里 2460 千卡
1000 g 4920000 卡路里 4920 千卡


100 克 饼干 = 492 千卡

4.9g 蛋白质 22.6g 脂肪 68.2g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白4.9 g
总脂 (fat)22.6 g
糖的区别68.2 g
其他
1.2 g
能源
能源492 kcal
3 g
总膳食纤维1.7 g
元素
钙、 Ca28 mg
铁 Fe2.5 mg
镁、 镁27 mg
磷、 P76 mg
钾 K200 mg
钠 Na232 mg
锌、 锌0.56 mg
铜、 铜0.2 mg
锰、 锰0.473 mg
硒、 Se5.6 mcg
维生素
IU 维生素 A59 IU
视黄醇18 mcg
维生素 A 雷伊18 mcg RAE
硫胺素0.166 mg
核黄素0.191 mg
烟酸1.975 mg
泛酸0.18 mg
维生素 B 60.005 mg
叶酸总44 mcg
维生素 B-120.07 mcg
叶酸37 mcg
叶酸食物7 mcg
叶酸 DFE70 mcg DFE
胆固醇27 mg
脂肪酸,总饱和7.759 g
总单不饱和脂肪酸11.258 g
共多不饱和脂肪酸2.319 g
氨基酸
色氨酸0.066 g
苏氨酸0.166 g
异亮氨酸0.212 g
亮氨酸0.365 g
赖氨酸0.222 g
蛋氨酸0.099 g
胱氨酸0.098 g
苯丙氨酸0.242 g
酪氨酸0.162 g
缬氨酸0.244 g
精氨酸0.202 g
组氨酸0.1 g
丙氨酸0.176 g
天冬氨酸0.289 g
谷氨酸1.336 g
甘氨酸0.159 g
脯氨酸0.454 g
丝氨酸0.274 g