面包, 黑面包
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25000 卡路里 | 25 千卡 |
| 25 g | 62500 卡路里 | 62.5 千卡 |
| 50 g | 125000 卡路里 | 125 千卡 |
| 100 g | 250000 卡路里 | 250 千卡 |
| 250 g | 625000 卡路里 | 625 千卡 |
| 500 g | 1250000 卡路里 | 1250 千卡 |
| 1000 g | 2500000 卡路里 | 2500 千卡 |
100 克 面包 黑面包 = 250 千卡
8.7g 蛋白质 3.1g 脂肪 47.5g 碳水化合物 /100g
- 面包, 黑面包卡路里 · 250 kcal
蛋白质 · 8.7 g 脂肪 · 3.1 g 碳水化合物 · 47.5 g - 面包, 黑面包, 烤焦的卡路里 · 275 kcal
蛋白质 · 9.5 g 脂肪 · 3.4 g 碳水化合物 · 52.2 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.7 g |
| 总脂 (fat) | 3.1 g |
| 糖的区别 | 47.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 250 kcal |
| 水 | 37.9 g |
| 总膳食纤维 | 6.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 68 mg |
| 铁 Fe | 2.87 mg |
| 镁、 镁 | 54 mg |
| 磷、 P | 178 mg |
| 钾 K | 208 mg |
| 钠 Na | 671 mg |
| 锌、 锌 | 1.48 mg |
| 铜、 铜 | 0.287 mg |
| 锰、 锰 | 1.305 mg |
| 硒、 Se | 24.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.327 mg |
| 核黄素 | 0.305 mg |
| 烟酸 | 3.091 mg |
| 泛酸 | 0.404 mg |
| 维生素 B 6 | 0.126 mg |
| 叶酸总 | 93 mcg |
| 叶酸 | 59 mcg |
| 叶酸食物 | 34 mcg |
| 叶酸 DFE | 134 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.437 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.932 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.237 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.097 g |
| 苏氨酸 | 0.267 g |
| 异亮氨酸 | 0.334 g |
| 亮氨酸 | 0.602 g |
| 赖氨酸 | 0.248 g |
| 蛋氨酸 | 0.155 g |
| 胱氨酸 | 0.19 g |
| 苯丙氨酸 | 0.422 g |
| 酪氨酸 | 0.238 g |
| 缬氨酸 | 0.396 g |
| 精氨酸 | 0.359 g |
| 组氨酸 | 0.196 g |
| 丙氨酸 | 0.324 g |
| 天冬氨酸 | 0.475 g |
| 谷氨酸 | 2.721 g |
| 甘氨酸 | 0.337 g |
| 脯氨酸 | 0.95 g |
| 丝氨酸 | 0.417 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.53 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.42 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 46 mcg |
| 胆碱、 总 | 14.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 0.8 mcg |