面包, 整个小麦
克 | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 24700 卡路里 | 24.7 千卡 |
25 g | 61750 卡路里 | 61.75 千卡 |
50 g | 123500 卡路里 | 123.5 千卡 |
100 g | 247000 卡路里 | 247 千卡 |
250 g | 617500 卡路里 | 617.5 千卡 |
500 g | 1235000 卡路里 | 1235 千卡 |
1000 g | 2470000 卡路里 | 2470 千卡 |
100 克 面包 整个小麦 = 247 千卡
13g 蛋白质 3.4g 脂肪 41.3g 碳水化合物 /100g
- 面包, 整个小麦, 商业上编写卡路里 · 247 kcal
蛋白质 · 12.95 g 脂肪 · 3.35 g 碳水化合物 · 41.29 g - 面包, 整个小麦, 从食谱编制, 烤焦的卡路里 · 305 kcal
蛋白质 · 9.2 g 脂肪 · 5.9 g 碳水化合物 · 56.4 g - 面包, 整个小麦, 从食谱编制卡路里 · 278 kcal
蛋白质 · 8.4 g 脂肪 · 5.4 g 碳水化合物 · 51.4 g - 面包, 整个小麦, 商业上编写, 烤焦的卡路里 · 306 kcal
蛋白质 · 16.27 g 脂肪 · 4.07 g 碳水化合物 · 51.16 g
元素 | 金额 /100g |
---|---|
组成 | |
蛋白 | 12.95 g |
总脂 (fat) | 3.35 g |
糖的区别 | 41.29 g |
其他 | |
灰 | 3.82 g |
能源 | |
能源 | 247 kcal |
水 | 38.58 g |
总膳食纤维 | 6.8 g |
元素 | |
钙、 Ca | 107 mg |
铁 Fe | 2.43 mg |
镁、 镁 | 82 mg |
磷、 P | 202 mg |
钾 K | 248 mg |
钠 Na | 472 mg |
锌、 锌 | 1.8 mg |
铜、 铜 | 0.377 mg |
锰、 锰 | 2.135 mg |
硒、 Se | 40.3 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 3 IU |
硫胺素 | 0.353 mg |
核黄素 | 0.216 mg |
烟酸 | 4.714 mg |
泛酸 | 0.686 mg |
维生素 B 6 | 0.209 mg |
叶酸总 | 50 mcg |
叶酸食物 | 50 mcg |
叶酸 DFE | 50 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 0.747 g |
总单不饱和脂肪酸 | 1.597 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.6 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.093 g |
苏氨酸 | 0.173 g |
异亮氨酸 | 0.223 g |
亮氨酸 | 0.406 g |
赖氨酸 | 0.166 g |
蛋氨酸 | 0.093 g |
胱氨酸 | 0.139 g |
苯丙氨酸 | 0.283 g |
酪氨酸 | 0.175 g |
缬氨酸 | 0.271 g |
组氨酸 | 0.139 g |
丙氨酸 | 0.213 g |
天冬氨酸 | 0.309 g |
谷氨酸 | 1.894 g |
甘氨酸 | 0.242 g |
脯氨酸 | 0.626 g |
丝氨酸 | 0.283 g |
糖 | |
糖总 | 5.57 g |
胡萝卜素、 β | 2 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.55 mg |
叶黄素 + 玉米黄质 | 87 mcg |
胆碱、 总 | 26.5 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 7.8 mcg |
甜菜碱 | 226.7 mg |