面包, 整个小麦

calkcal
10 g 24700 卡路里 24.7 千卡
25 g 61750 卡路里 61.75 千卡
50 g 123500 卡路里 123.5 千卡
100 g 247000 卡路里 247 千卡
250 g 617500 卡路里 617.5 千卡
500 g 1235000 卡路里 1235 千卡
1000 g 2470000 卡路里 2470 千卡


100 克 面包 整个小麦 = 247 千卡

13g 蛋白质 3.4g 脂肪 41.3g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白12.95 g
总脂 (fat)3.35 g
糖的区别41.29 g
其他
3.82 g
能源
能源247 kcal
38.58 g
总膳食纤维6.8 g
元素
钙、 Ca107 mg
铁 Fe2.43 mg
镁、 镁82 mg
磷、 P202 mg
钾 K248 mg
钠 Na472 mg
锌、 锌1.8 mg
铜、 铜0.377 mg
锰、 锰2.135 mg
硒、 Se40.3 mcg
维生素
IU 维生素 A3 IU
硫胺素0.353 mg
核黄素0.216 mg
烟酸4.714 mg
泛酸0.686 mg
维生素 B 60.209 mg
叶酸总50 mcg
叶酸食物50 mcg
叶酸 DFE50 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.747 g
总单不饱和脂肪酸1.597 g
共多不饱和脂肪酸0.6 g
氨基酸
色氨酸0.093 g
苏氨酸0.173 g
异亮氨酸0.223 g
亮氨酸0.406 g
赖氨酸0.166 g
蛋氨酸0.093 g
胱氨酸0.139 g
苯丙氨酸0.283 g
酪氨酸0.175 g
缬氨酸0.271 g
组氨酸0.139 g
丙氨酸0.213 g
天冬氨酸0.309 g
谷氨酸1.894 g
甘氨酸0.242 g
脯氨酸0.626 g
丝氨酸0.283 g
糖总5.57 g
胡萝卜素、 β2 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.55 mg
叶黄素 + 玉米黄质87 mcg
胆碱、 总26.5 mg
维生素 K (phylloquinone)7.8 mcg
甜菜碱226.7 mg