豆腐, 盐渍和发酵 (扶余)
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11600 卡路里 | 11.6 千卡 |
| 25 g | 29000 卡路里 | 29 千卡 |
| 50 g | 58000 卡路里 | 58 千卡 |
| 100 g | 116000 卡路里 | 116 千卡 |
| 250 g | 290000 卡路里 | 290 千卡 |
| 500 g | 580000 卡路里 | 580 千卡 |
| 1000 g | 1160000 卡路里 | 1160 千卡 |
100 克 豆腐 盐渍和发酵 (扶余) = 116 千卡
8.2g 蛋白质 8g 脂肪 5.2g 碳水化合物 /100g
- 豆腐, 盐渍和发酵 (扶余)卡路里 · 116 kcal
蛋白质 · 8.15 g 脂肪 · 8 g 碳水化合物 · 5.15 g - 豆腐, 盐渍和发酵 (扶余), 编写与硫酸钙卡路里 · 116 kcal
蛋白质 · 8.15 g 脂肪 · 8 g 碳水化合物 · 5.15 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 8.15 g |
| 总脂 (fat) | 8 g |
| 糖的区别 | 5.15 g |
| 其他 | |
| 灰 | 8.69 g |
| 能源 | |
| 能源 | 116 kcal |
| 水 | 70.01 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 46 mg |
| 铁 Fe | 1.98 mg |
| 镁、 镁 | 52 mg |
| 磷、 P | 73 mg |
| 钾 K | 75 mg |
| 钠 Na | 2873 mg |
| 锌、 锌 | 1.56 mg |
| 铜、 铜 | 0.376 mg |
| 锰、 锰 | 1.174 mg |
| 硒、 Se | 17.3 mcg |
| 维生素 | |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.2 mg |
| 硫胺素 | 0.157 mg |
| 核黄素 | 0.101 mg |
| 烟酸 | 0.379 mg |
| 泛酸 | 0.132 mg |
| 维生素 B 6 | 0.091 mg |
| 叶酸总 | 29 mcg |
| 叶酸食物 | 29 mcg |
| 叶酸 DFE | 29 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.157 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.767 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 4.516 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.127 g |
| 苏氨酸 | 0.332 g |
| 异亮氨酸 | 0.404 g |
| 亮氨酸 | 0.619 g |
| 赖氨酸 | 0.537 g |
| 蛋氨酸 | 0.104 g |
| 胱氨酸 | 0.113 g |
| 苯丙氨酸 | 0.397 g |
| 酪氨酸 | 0.273 g |
| 缬氨酸 | 0.411 g |
| 精氨酸 | 0.542 g |
| 组氨酸 | 0.237 g |
| 丙氨酸 | 0.334 g |
| 天冬氨酸 | 0.9 g |
| 谷氨酸 | 1.408 g |
| 甘氨酸 | 0.318 g |
| 脯氨酸 | 0.44 g |
| 丝氨酸 | 0.384 g |
| 糖 | |
| — | |