豆腐, 炒
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 卡路里 | 27.1 千卡 |
| 25 g | 67750 卡路里 | 67.75 千卡 |
| 50 g | 135500 卡路里 | 135.5 千卡 |
| 100 g | 271000 卡路里 | 271 千卡 |
| 250 g | 677500 卡路里 | 677.5 千卡 |
| 500 g | 1355000 卡路里 | 1355 千卡 |
| 1000 g | 2710000 卡路里 | 2710 千卡 |
100 克 豆腐 炒 = 271 千卡
17.2g 蛋白质 20.2g 脂肪 10.5g 碳水化合物 /100g
- 豆腐, 炒, 编写与硫酸钙卡路里 · 271 kcal
蛋白质 · 17.19 g 脂肪 · 20.18 g 碳水化合物 · 10.5 g - 豆腐, 炒卡路里 · 271 kcal
蛋白质 · 17.19 g 脂肪 · 20.18 g 碳水化合物 · 10.49 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 17.19 g |
| 总脂 (fat) | 20.18 g |
| 糖的区别 | 10.5 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.62 g |
| 能源 | |
| 能源 | 271 kcal |
| 水 | 50.52 g |
| 总膳食纤维 | 3.9 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 961 mg |
| 铁 Fe | 4.87 mg |
| 镁、 镁 | 95 mg |
| 磷、 P | 287 mg |
| 钾 K | 146 mg |
| 钠 Na | 16 mg |
| 锌、 锌 | 1.99 mg |
| 铜、 铜 | 0.398 mg |
| 锰、 锰 | 1.495 mg |
| 硒、 Se | 28.5 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.17 mg |
| 核黄素 | 0.05 mg |
| 烟酸 | 0.1 mg |
| 泛酸 | 0.14 mg |
| 维生素 B 6 | 0.099 mg |
| 叶酸总 | 27 mcg |
| 叶酸食物 | 27 mcg |
| 叶酸 DFE | 27 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 2.918 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.456 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 11.39 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.268 g |
| 苏氨酸 | 0.701 g |
| 异亮氨酸 | 0.852 g |
| 亮氨酸 | 1.306 g |
| 赖氨酸 | 1.131 g |
| 蛋氨酸 | 0.22 g |
| 胱氨酸 | 0.238 g |
| 苯丙氨酸 | 0.837 g |
| 酪氨酸 | 0.575 g |
| 缬氨酸 | 0.867 g |
| 精氨酸 | 1.143 g |
| 组氨酸 | 0.499 g |
| 丙氨酸 | 0.704 g |
| 天冬氨酸 | 1.899 g |
| 谷氨酸 | 2.97 g |
| 甘氨酸 | 0.671 g |
| 脯氨酸 | 0.927 g |
| 丝氨酸 | 0.809 g |
| 糖 | |
| — | |