豆腐, 干冻 (koyadofu)
克 | cal | kcal |
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10 g | 47200 卡路里 | 47.2 千卡 |
25 g | 118000 卡路里 | 118 千卡 |
50 g | 236000 卡路里 | 236 千卡 |
100 g | 472000 卡路里 | 472 千卡 |
250 g | 1180000 卡路里 | 1180 千卡 |
500 g | 2360000 卡路里 | 2360 千卡 |
1000 g | 4720000 卡路里 | 4720 千卡 |
100 克 豆腐 干冻 (koyadofu) = 472 千卡
47.9g 蛋白质 30.3g 脂肪 12.8g 碳水化合物 /100g
- 豆腐, 干冻 (koyadofu), 编写与硫酸钙卡路里 · 472 kcal
蛋白质 · 47.94 g 脂肪 · 30.34 g 碳水化合物 · 12.79 g - 豆腐, 干冻 (koyadofu)卡路里 · 480 kcal
蛋白质 · 47.94 g 脂肪 · 30.34 g 碳水化合物 · 14.56 g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 47.94 g |
总脂 (fat) | 30.34 g |
糖的区别 | 12.79 g |
其他 | |
灰 | 3.15 g |
能源 | |
能源 | 472 kcal |
水 | 5.78 g |
总膳食纤维 | 1.2 g |
元素 | |
钙、 Ca | 2134 mg |
铁 Fe | 9.73 mg |
镁、 镁 | 181 mg |
磷、 P | 483 mg |
钾 K | 20 mg |
钠 Na | 6 mg |
锌、 锌 | 4.9 mg |
铜、 铜 | 1.179 mg |
锰、 锰 | 3.689 mg |
硒、 Se | 54.3 mcg |
维生素 | |
总抗坏血酸维生素 C | 0.7 mg |
硫胺素 | 0.494 mg |
核黄素 | 0.317 mg |
烟酸 | 1.189 mg |
泛酸 | 0.415 mg |
维生素 B 6 | 0.286 mg |
叶酸总 | 92 mcg |
叶酸食物 | 92 mcg |
叶酸 DFE | 92 mcg DFE |
脂肪酸,总饱和 | 4.388 g |
总单不饱和脂肪酸 | 6.701 g |
共多不饱和脂肪酸 | 17.128 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.747 g |
苏氨酸 | 1.956 g |
异亮氨酸 | 2.376 g |
亮氨酸 | 3.644 g |
赖氨酸 | 3.157 g |
蛋氨酸 | 0.613 g |
胱氨酸 | 0.663 g |
苯丙氨酸 | 2.334 g |
酪氨酸 | 1.604 g |
缬氨酸 | 2.418 g |
精氨酸 | 3.19 g |
组氨酸 | 1.394 g |
丙氨酸 | 1.965 g |
天冬氨酸 | 5.298 g |
谷氨酸 | 8.287 g |
甘氨酸 | 1.872 g |
脯氨酸 | 2.586 g |
丝氨酸 | 2.259 g |
糖 | |
— |