葡萄柚

calkcal
10 g 3300 卡路里 3.3 千卡
25 g 8250 卡路里 8.25 千卡
50 g 16500 卡路里 16.5 千卡
100 g 33000 卡路里 33 千卡
250 g 82500 卡路里 82.5 千卡
500 g 165000 卡路里 165 千卡
1000 g 330000 卡路里 330 千卡


100 克 葡萄柚 = 33 千卡

0.7g 蛋白质 0.1g 脂肪 8.4g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.69 g
总脂 (fat)0.1 g
糖的区别8.41 g
其他
0.33 g
能源
能源33 kcal
90.48 g
总膳食纤维1.1 g
元素
钙、 Ca12 mg
铁 Fe0.06 mg
镁、 镁9 mg
磷、 P8 mg
钾 K148 mg
锌、 锌0.07 mg
铜、 铜0.05 mg
锰、 锰0.013 mg
硒、 Se1.4 mcg
维生素
IU 维生素 A33 IU
维生素 A 雷伊2 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C33.3 mg
硫胺素0.037 mg
核黄素0.02 mg
烟酸0.269 mg
泛酸0.283 mg
维生素 B 60.043 mg
叶酸总10 mcg
叶酸食物10 mcg
叶酸 DFE10 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.014 g
总单不饱和脂肪酸0.013 g
共多不饱和脂肪酸0.024 g
氨基酸
色氨酸0.007 g
苏氨酸0.012 g
异亮氨酸0.007 g
亮氨酸0.013 g
赖氨酸0.017 g
蛋氨酸0.007 g
胱氨酸0.007 g
苯丙氨酸0.041 g
酪氨酸0.007 g
缬氨酸0.014 g
精氨酸0.078 g
组氨酸0.007 g
丙氨酸0.022 g
天冬氨酸0.123 g
谷氨酸0.176 g
甘氨酸0.013 g
脯氨酸0.056 g
丝氨酸0.025 g
糖总7.31 g
胡萝卜素、 β14 mcg
胡萝卜素、 阿尔法8 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.13 mg
Cryptoxanthin、 beta 版3 mcg
叶黄素 + 玉米黄质10 mcg
胆碱、 总7.7 mg
植物甾醇17 mg