苹果

calkcal
10 g 4800 卡路里 4.8 千卡
25 g 12000 卡路里 12 千卡
50 g 24000 卡路里 24 千卡
100 g 48000 卡路里 48 千卡
250 g 120000 卡路里 120 千卡
500 g 240000 卡路里 240 千卡
1000 g 480000 卡路里 480 千卡


100 克 苹果 = 48 千卡

0.3g 蛋白质 0.1g 脂肪 12.8g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.27 g
总脂 (fat)0.13 g
糖的区别12.76 g
其他
0.17 g
能源
能源48 kcal
86.67 g
总膳食纤维1.3 g
元素
钙、 Ca5 mg
铁 Fe0.07 mg
镁、 镁4 mg
磷、 P11 mg
钾 K90 mg
锌、 锌0.05 mg
铜、 铜0.031 mg
锰、 锰0.038 mg
维生素
IU 维生素 A38 IU
维生素 A 雷伊2 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C4 mg
硫胺素0.019 mg
核黄素0.028 mg
烟酸0.091 mg
泛酸0.071 mg
维生素 B 60.037 mg
脂肪酸,总饱和0.021 g
总单不饱和脂肪酸0.005 g
共多不饱和脂肪酸0.037 g
氨基酸
色氨酸0.001 g
苏氨酸0.006 g
异亮氨酸0.006 g
亮氨酸0.014 g
赖氨酸0.013 g
蛋氨酸0.001 g
胱氨酸0.001 g
苯丙氨酸0.007 g
酪氨酸0.001 g
缬氨酸0.012 g
精氨酸0.006 g
组氨酸0.005 g
丙氨酸0.012 g
天冬氨酸0.074 g
谷氨酸0.026 g
甘氨酸0.009 g
脯氨酸0.006 g
丝氨酸0.011 g
蔗糖0.82 g
糖总10.1 g
胡萝卜素、 β17 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.05 mg
Cryptoxanthin、 beta 版13 mcg
叶黄素 + 玉米黄质18 mcg
胆碱、 总3.4 mg
维生素 K (phylloquinone)0.6 mcg
生育酚、 β0.01 mg
葡萄糖 (葡萄糖)3.25 g
果糖6.03 g