羊肉

calkcal
10 g 28300 卡路里 28.3 千卡
25 g 70750 卡路里 70.75 千卡
50 g 141500 卡路里 141.5 千卡
100 g 283000 卡路里 283 千卡
250 g 707500 卡路里 707.5 千卡
500 g 1415000 卡路里 1415 千卡
1000 g 2830000 卡路里 2830 千卡


100 克 羊肉 = 283 千卡

24.8g 蛋白质 19.7g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白24.75 g
总脂 (fat)19.65 g
其他
1.14 g
能源
能源283 kcal
55.09 g
元素
钙、 Ca22 mg
铁 Fe1.79 mg
镁、 镁24 mg
磷、 P201 mg
钾 K339 mg
钠 Na81 mg
锌、 锌4.67 mg
铜、 铜0.128 mg
锰、 锰0.024 mg
硒、 Se27.7 mcg
维生素
硫胺素0.1 mg
核黄素0.25 mg
烟酸6.7 mg
泛酸0.66 mg
维生素 B 60.14 mg
叶酸总19 mcg
维生素 B-122.61 mcg
叶酸食物19 mcg
叶酸 DFE19 mcg DFE
胆固醇97 mg
脂肪酸,总饱和8.12 g
总单不饱和脂肪酸8.32 g
共多不饱和脂肪酸1.4 g
氨基酸
色氨酸0.289 g
苏氨酸1.059 g
异亮氨酸1.194 g
亮氨酸1.925 g
赖氨酸2.186 g
蛋氨酸0.635 g
胱氨酸0.295 g
苯丙氨酸1.008 g
酪氨酸0.832 g
缬氨酸1.335 g
精氨酸1.47 g
组氨酸0.784 g
丙氨酸1.488 g
天冬氨酸2.178 g
谷氨酸3.591 g
甘氨酸1.209 g
脯氨酸1.038 g
丝氨酸0.92 g
维生素 E (α-生育酚)0.14 mg
维生素 D2 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)0.1 mcg
维生素 D (D2 + D3)0.1 mcg
胆碱、 总93.4 mg
维生素 K (phylloquinone)5.3 mcg
甜菜碱12.3 mg