素食鱼片

calkcal
10 g 29000 卡路里 29 千卡
25 g 72500 卡路里 72.5 千卡
50 g 145000 卡路里 145 千卡
100 g 290000 卡路里 290 千卡
250 g 725000 卡路里 725 千卡
500 g 1450000 卡路里 1450 千卡
1000 g 2900000 卡路里 2900 千卡


100 克 素食鱼片 = 290 千卡

23g 蛋白质 18g 脂肪 9g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白23 g
总脂 (fat)18 g
糖的区别9 g
其他
5 g
能源
能源290 kcal
45 g
总膳食纤维6.1 g
元素
钙、 Ca95 mg
铁 Fe2 mg
镁、 镁23 mg
磷、 P450 mg
钾 K600 mg
钠 Na490 mg
锌、 锌1.4 mg
铜、 铜0.925 mg
硒、 Se1 mcg
维生素
硫胺素1.1 mg
核黄素0.9 mg
烟酸12 mg
维生素 B 61.5 mg
叶酸总102 mcg
维生素 B-124.2 mcg
叶酸食物102 mcg
叶酸 DFE102 mcg DFE
脂肪酸,总饱和2.849 g
总单不饱和脂肪酸4.376 g
共多不饱和脂肪酸9.332 g
氨基酸
糖总0.8 g
维生素 E (α-生育酚)3.45 mg
胆碱、 总82 mg
维生素 B 12、 添加4.2 mcg