米糠

calkcal
10 g 31600 卡路里 31.6 千卡
25 g 79000 卡路里 79 千卡
50 g 158000 卡路里 158 千卡
100 g 316000 卡路里 316 千卡
250 g 790000 卡路里 790 千卡
500 g 1580000 卡路里 1580 千卡
1000 g 3160000 卡路里 3160 千卡


100 克 米糠 = 316 千卡

13.4g 蛋白质 20.9g 脂肪 49.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白13.35 g
总脂 (fat)20.85 g
糖的区别49.69 g
其他
9.98 g
能源
能源316 kcal
6.13 g
总膳食纤维21 g
元素
钙、 Ca57 mg
铁 Fe18.54 mg
镁、 镁781 mg
磷、 P1677 mg
钾 K1485 mg
钠 Na5 mg
锌、 锌6.04 mg
铜、 铜0.728 mg
锰、 锰14.21 mg
硒、 Se15.6 mcg
维生素
硫胺素2.753 mg
核黄素0.284 mg
烟酸33.995 mg
泛酸7.39 mg
维生素 B 64.07 mg
叶酸总63 mcg
叶酸食物63 mcg
叶酸 DFE63 mcg DFE
脂肪酸,总饱和4.171 g
总单不饱和脂肪酸7.549 g
共多不饱和脂肪酸7.459 g
氨基酸
色氨酸0.108 g
苏氨酸0.555 g
异亮氨酸0.568 g
亮氨酸1.022 g
赖氨酸0.65 g
蛋氨酸0.306 g
胱氨酸0.317 g
苯丙氨酸0.635 g
酪氨酸0.411 g
缬氨酸0.881 g
精氨酸1.058 g
组氨酸0.355 g
丙氨酸0.97 g
天冬氨酸1.308 g
谷氨酸1.854 g
甘氨酸0.875 g
脯氨酸0.668 g
丝氨酸0.662 g
蔗糖0.5 g
糖总0.9 g
维生素 E (α-生育酚)4.92 mg
叶黄素 + 玉米黄质220 mcg
胆碱、 总32.2 mg
维生素 K (phylloquinone)1.9 mcg
葡萄糖 (葡萄糖)0.2 g
果糖0.2 g