甜甜圈

calkcal
10 g 41200 卡路里 41.2 千卡
25 g 103000 卡路里 103 千卡
50 g 206000 卡路里 206 千卡
100 g 412000 卡路里 412 千卡
250 g 1030000 卡路里 1030 千卡
500 g 2060000 卡路里 2060 千卡
1000 g 4120000 卡路里 4120 千卡


100 克 甜甜圈 = 412 千卡

3.1g 蛋白质 18.3g 脂肪 59.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白3.1 g
总脂 (fat)18.3 g
糖的区别59.5 g
其他
1.1 g
能源
能源412 kcal
17.9 g
总膳食纤维1.2 g
元素
钙、 Ca26 mg
铁 Fe2.42 mg
镁、 镁12 mg
磷、 P123 mg
钾 K78 mg
钠 Na345 mg
锌、 锌0.26 mg
铜、 铜0.07 mg
锰、 锰0.215 mg
硒、 Se2.2 mcg
维生素
IU 维生素 A8 IU
视黄醇2 mcg
维生素 A 雷伊2 mcg RAE
硫胺素0.181 mg
核黄素0.23 mg
烟酸2.13 mg
泛酸0.216 mg
维生素 B 60.02 mg
叶酸总42 mcg
维生素 B-120.05 mcg
叶酸34 mcg
叶酸食物8 mcg
叶酸 DFE66 mcg DFE
胆固醇11 mg
脂肪酸,总饱和4.667 g
总单不饱和脂肪酸10.446 g
共多不饱和脂肪酸2.285 g
氨基酸
色氨酸0.045 g
苏氨酸0.106 g
异亮氨酸0.132 g
亮氨酸0.232 g
赖氨酸0.146 g
蛋氨酸0.055 g
胱氨酸0.06 g
苯丙氨酸0.147 g
酪氨酸0.101 g
缬氨酸0.149 g
精氨酸0.137 g
组氨酸0.068 g
丙氨酸0.107 g
天冬氨酸0.189 g
谷氨酸0.891 g
甘氨酸0.105 g
脯氨酸0.305 g
丝氨酸0.171 g
糖总35.11 g
胡萝卜素、 β1 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.16 mg
叶黄素 + 玉米黄质6 mcg
胆碱、 总29.1 mg
维生素 K (phylloquinone)8 mcg