猪肉

calkcal
10 g 12800 卡路里 12.8 千卡
25 g 32000 卡路里 32 千卡
50 g 64000 卡路里 64 千卡
100 g 128000 卡路里 128 千卡
250 g 320000 卡路里 320 千卡
500 g 640000 卡路里 640 千卡
1000 g 1280000 卡路里 1280 千卡


100 克 猪肉 = 128 千卡

21.7g 蛋白质 3.9g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白21.65 g
总脂 (fat)3.91 g
其他
1.08 g
能源
能源128 kcal
74.57 g
元素
钙、 Ca6 mg
铁 Fe1.07 mg
镁、 镁24 mg
磷、 P229 mg
钾 K391 mg
钠 Na50 mg
锌、 锌2.16 mg
铜、 铜0.09 mg
锰、 锰0.011 mg
硒、 Se21.5 mcg
维生素
硫胺素0.831 mg
核黄素0.6 mg
烟酸5.312 mg
泛酸0.982 mg
维生素 B 60.65 mg
叶酸总2 mcg
维生素 B-120.59 mcg
叶酸食物2 mcg
叶酸 DFE2 mcg DFE
胆固醇66 mg
脂肪酸,总饱和1.012 g
总单不饱和脂肪酸1.324 g
共多不饱和脂肪酸0.469 g
氨基酸
色氨酸0.258 g
苏氨酸0.952 g
异亮氨酸1.025 g
亮氨酸1.782 g
赖氨酸1.926 g
蛋氨酸0.594 g
胱氨酸0.244 g
苯丙氨酸0.9 g
酪氨酸0.858 g
缬氨酸1.095 g
精氨酸1.395 g
组氨酸0.881 g
丙氨酸1.24 g
天冬氨酸2.025 g
谷氨酸3.308 g
甘氨酸0.979 g
脯氨酸0.876 g
丝氨酸0.904 g
维生素 E (α-生育酚)0.08 mg
胆碱、 总84.6 mg
甜菜碱5.1 mg
总反式脂肪酸0.014 g
脂肪酸,总反式-monoenoic0.014 g
羟脯氨酸0.076 g