牛奶, 脱脂
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 卡路里 | 3.7 千卡 |
| 25 g | 9250 卡路里 | 9.25 千卡 |
| 50 g | 18500 卡路里 | 18.5 千卡 |
| 100 g | 37000 卡路里 | 37 千卡 |
| 250 g | 92500 卡路里 | 92.5 千卡 |
| 500 g | 185000 卡路里 | 185 千卡 |
| 1000 g | 370000 卡路里 | 370 千卡 |
100 克 牛奶 脱脂 = 37 千卡
3.6g 蛋白质 0.3g 脂肪 5g 碳水化合物 /100g
- 牛奶, 脱脂, 流体, 与添加脱脂牛奶固体, 维生素 A 和维生素 D （免费发或脱脂）卡路里 · 37 kcal
蛋白质 · 3.57 g 脂肪 · 0.25 g 碳水化合物 · 5.02 g - 牛奶, 脱脂, 流体, 蛋白质强化, 与添加维生素 A 和维生素 D （免费发和脱脂）卡路里 · 41 kcal
蛋白质 · 3.96 g 脂肪 · 0.25 g 碳水化合物 · 5.56 g - 牛奶, 脱脂, 流体, 与添加维生素 A 和维生素 D （免费发或脱脂）卡路里 · 34 kcal
蛋白质 · 3.37 g 脂肪 · 0.08 g 碳水化合物 · 4.96 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.57 g |
| 总脂 (fat) | 0.25 g |
| 糖的区别 | 5.02 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.78 g |
| 能源 | |
| 能源 | 37 kcal |
| 水 | 90.38 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 129 mg |
| 铁 Fe | 0.05 mg |
| 镁、 镁 | 15 mg |
| 磷、 P | 104 mg |
| 钾 K | 171 mg |
| 钠 Na | 53 mg |
| 锌、 锌 | 0.41 mg |
| 铜、 铜 | 0.011 mg |
| 锰、 锰 | 0.002 mg |
| 硒、 Se | 2.2 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 214 IU |
| 视黄醇 | 64 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 64 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 1 mg |
| 硫胺素 | 0.041 mg |
| 核黄素 | 0.175 mg |
| 烟酸 | 0.091 mg |
| 泛酸 | 0.339 mg |
| 维生素 B 6 | 0.046 mg |
| 叶酸总 | 5 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.39 mcg |
| 叶酸食物 | 5 mcg |
| 叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
| 胆固醇 | 2 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.162 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 0.065 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.009 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.05 g |
| 苏氨酸 | 0.161 g |
| 异亮氨酸 | 0.216 g |
| 亮氨酸 | 0.35 g |
| 赖氨酸 | 0.283 g |
| 蛋氨酸 | 0.09 g |
| 胱氨酸 | 0.033 g |
| 苯丙氨酸 | 0.172 g |
| 酪氨酸 | 0.172 g |
| 缬氨酸 | 0.239 g |
| 精氨酸 | 0.129 g |
| 组氨酸 | 0.097 g |
| 丙氨酸 | 0.123 g |
| 天冬氨酸 | 0.271 g |
| 谷氨酸 | 0.748 g |
| 甘氨酸 | 0.076 g |
| 脯氨酸 | 0.346 g |
| 丝氨酸 | 0.194 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 5.02 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.01 mg |
| 维生素 D | 49 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 1.2 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| 胆碱、 总 | 16 mg |