燕麦粉

calkcal
10 g 40400 卡路里 40.4 千卡
25 g 101000 卡路里 101 千卡
50 g 202000 卡路里 202 千卡
100 g 404000 卡路里 404 千卡
250 g 1010000 卡路里 1010 千卡
500 g 2020000 卡路里 2020 千卡
1000 g 4040000 卡路里 4040 千卡


100 克 燕麦粉 = 404 千卡

14.7g 蛋白质 9.1g 脂肪 65.7g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白14.66 g
总脂 (fat)9.12 g
糖的区别65.7 g
其他
1.97 g
能源
能源404 kcal
8.55 g
总膳食纤维6.5 g
元素
钙、 Ca55 mg
铁 Fe4 mg
镁、 镁144 mg
磷、 P452 mg
钾 K371 mg
钠 Na19 mg
锌、 锌3.2 mg
铜、 铜0.437 mg
锰、 锰4.019 mg
硒、 Se34 mcg
维生素
硫胺素0.692 mg
核黄素0.125 mg
烟酸1.474 mg
泛酸0.201 mg
维生素 B 60.125 mg
叶酸总32 mcg
叶酸食物32 mcg
叶酸 DFE32 mcg DFE
脂肪酸,总饱和1.607 g
总单不饱和脂肪酸2.866 g
共多不饱和脂肪酸3.329 g
氨基酸
蔗糖0.5 g
糖总0.8 g
维生素 E (α-生育酚)0.7 mg
叶黄素 + 玉米黄质180 mcg
胆碱、 总29.9 mg
维生素 K (phylloquinone)3.2 mcg
甜菜碱30.7 mg
葡萄糖 (葡萄糖)0.1 g